【失眠的天敌找到了】 / 开普饭

肝不好的人,5种"天敌"食材收藏好,有备无患! 1.肝火旺盛的"天敌" 脾气暴躁.眼睛干痒.口苦咽干--菊花 2.肝气郁结的"天敌" 郁郁寡 ...

一物降一物,15种常见疾病,天敌中成药,收藏起来,以备不时之需! 1.腰痛.腰肌劳损(肾虚)--腰痛片 2.手脚冰凉.尿频(肾阳虚)--桂附地黄丸 3.耳鸣(肝肾阴虚)--耳聋左慈丸 4.胃痛(脾胃虚 ...

中药的靶向药(引经药) 1,川芎--引药达头--头痛必选 2,菊花--引药达目--明目良药 3,辛夷--引药达鼻--鼻炎克星 4,茴香--引药达腹--腹痛天敌 5,姜黄--引药达背--背痛必选 6,杜 ...

一到凌晨3.4点就要醒来,到底是怎么回事?医生直言:可能是身体这2处"受伤"了:你昨晚睡得好吗?失眠已日益成为一个沉重的话题,现在的生活的巨大压力,使得越来越多的年轻人加入到了失眠 ...

江西的安女士最近非常痛苦,原因是她的睡眠质量不佳.安女士准备好好地睡一觉的时候,她却发现自己根本睡不着,即便是躺在床上一小时,也很难入睡,有时终于睡着了,却依旧会在半夜时苏醒,接下来要么睡不着,要么睡 ...

这道美食它就是--茼蒿饼,茼蒿是我们生活中经常食用的一种蔬菜,尤其是在冬天的时候不少人都会用来打火锅,不过茼蒿菜在生活中也有一部分的人对它了解不是很多,就在前几天就有一个粉丝问我,她说她经常在超市看见 ...

现代社会的快节奏.强压力,使没法睡.睡不着.睡不好成为了这个时代很多人共同的困扰. 科学研究发现,睡眠不足会导致记忆力明显下降,伴随神经元细胞营养不良.萎缩,乃至凋亡,与心脑血管的发生直接相关. 据世 ...

对于现在的人们来说,失眠是一件正常的事情,但事实上,大家可千万不要轻视失眠,如果在问题出现时不解决问题,任其随意发展下去,便会直接影响大家的身体健康.在多数情况下,失眠都与大家的五脏六腑有关,只要五脏 ...

小陈今年33岁,北京人,每到凌晨3.4点钟就会从睡眠中醒来,接着就睡不着了,辗转反侧,睁着眼睛硬生生熬到天亮,再赶去上班.这种情况持续了一年多,小陈整个人变得异常焦虑,烦躁. 睡眠不足再加上长时间的工 ...

【失眠的天敌找到了】