吃素养生？不吃肉就可以降血脂？ / 开普饭

总能在朋友圈看到朋友们喜欢偶尔煎煎牛排,一块外边嗞馏嗞溜,内部鲜嫩多汁的牛排,常常能给人带来一种享受美食和美好生活的感觉.那牛肉除了好吃对人体还有啥好处呢? 首先我们来看看牛肉里面都有哪些营养物质.表 ...

把夏季减肥寄希望于素食的,大有人在:还有些人因为疰夏胃纳不佳转而食素.然而,绝大多数人对素食者的饮食结构和营养状况未必真正了解.目前我国约有5000万素食者,其中既有持全素的,也有持蛋奶素的,部分素食 ...

04/25 17:29 [养生歌--食物篇] 吃洋葱,脑路通:吃大蒜,降血脂: 蘑菇餐,防血栓:吃鲜姜,血脂康: 木耳菜,降脂快:菊花茶,降血压: 吃辣椒,消脂肪:乌龙茶,减肥佳: 身材秀,吃土豆:气 ...

春天是养肝的季节,是吃蔬菜的好时节,这时候会有大量的蔬菜上市,而其中一道食材就是被称为"抗癌霸王菜"的莴笋. 莴笋又名莴苣,常言道"春令莴笋似黄金",由此可见莴 ...

近年来,人们的生活条件越来越好,各种慢性疾病也慢慢找上门来,特别是像高血脂这种疾病,患病人数每年以递增的趋势上升中,目前我国已经有2000万人患上高血脂,而且大多数是中老年人,建议中老年人平常多注意自 ...

随着社会不断发展,人们的饮食也越来越丰富了,很多人都开始出现营养过剩的情况,每个中年男人都有一个大肚子,社会上出现越来越多的胖子,相对应的高血脂的人群也逐渐增加.以前的人都说高血脂是一种富贵病,说明生 ...

大蒜我们都知道,有消毒杀菌的作用,经常吃些大蒜还能提高抗病力,而大蒜加上它,效果更佳,常吃能养肝护胃降血脂,早知早受益,快去告诉家里人. 打开WiFi万能钥匙,查看更多图片醋泡蒜大蒜相对来说还是比 ...

桑叶是很常见的一种植物,也属于药食同源食物,有神仙草之称,其药用价值被广泛认可.中医认为,桑叶性寒味甘.苦,入肺.肝两经,具有疏散风热.清肺润燥,平抑肝阳.清肝明目.凉血止血等功效,可用于治疗多种疾病 ...

临床研究表明血脂稠的患者可以多吃猕猴桃.洋葱.蘑菇等食物,来降低血脂的粘稠度.猕猴桃中富含多种微量元素和各类维生素,能有效地减少胆固醇的合成,同时猕猴桃还含有大量的具有促循环功效的精氨酸,可以有效地防 ...

说实话,你的血脂高了,脂肪肝了,大部分情况并不是因为你吃肉了,而是因为你只吃素,而且不会吃,在"吃素"时又犯了以下错误. (1)主食吃太多, 主食包括米.面,当然稀饭馒头也是.很多 ...

很多疾病都是吃出来的,尤其像高血脂这类慢性代谢类疾病,经常吃一些高脂肪,高胆固醇类的食物,就特别容易患上高血脂疾病,当前我国高血脂患病人数逐年上升,目前45-70岁的中老年人患病率已高达40?所以随着 ...

吃素养生？不吃肉就可以降血脂？