站着与躺着 / 开普饭

有人认为休息就是放松身体,保持躺着或坐着不动,这种认识其实不正确. 科学的休息应当是身体与精神的双重放松,一种体脑同休的境界.躺着或坐着不动弹,对人的身体是一种放松,能够恢复机体的活力,缓解身体上的 ...

躺着没事,起来就晕:起来没事,躺着头晕[马到成功][马到成功][马到成功][马到成功][马到成功]有的病人头晕,躺着没事儿,一站起来就加重,比如内耳眩晕症病人,需要用苓桂术甘汤治疗.也有奇怪的病人,站 ...

20190616 22: 30 摄于中大南校操场 -01- 九点的时候,出门夜跑.最近疲累,事情也多,身体开始预警:你要运动了. 在所有的运动里,我最喜欢慢跑.不需设备,不需陪同,不需任何心理建设. ...

饭后这样躺着不会胖俗话说:"饭后走一走,活到九十九" 但也有不少人表示能坐着绝不站着能躺着绝不坐着那么,饭后立刻躺下到底会不会长肉呢? 答案是:不!会! 可有时饭后明明不想 ...

都说减脂需要迈开腿,管住嘴.想要躺着就变瘦简直是痴人说梦,但是,你知道吗?在减脂的过程中,大家往往忽略了一个重要的东西,那就是睡眠. 一个良好的睡眠,带来的不仅是饱满的精神,高质量的睡眠还可以让你的减 ...

2021-04-16 饭后百步走究竟是能活到九十九,还是会胃下垂? 饭后有什么禁忌? 吃完饭又适合做些什么? 散步中又有什么学问?原来走法不同,功效也不同! 饭后该坐着. 站着还是躺着? 饭后坐着,可 ...

坐着饭后坐着,导致食物滞留在腹部,会引起肥胖?其实不然.饭后坐着,可以减少反流,既不会影响食物的消化,也不会导致肥胖.但不要久坐. 站着或散步饭后站着或者散步值得推荐!只要 ...

久坐是现代人的常见状态,很多人在家的时候是坐着的,在外工作是坐着的,包括出行的时候也是坐在车里的,一天大部分的时候,都在坐着中度过. 久坐对身体的危害很大,久坐被一些健康组织称为"离死亡最近 ...

[专业医生天天与您说健康] 张先生还不到40岁,近一段时间以来腰疼让他坐卧不宁,给生活带来不小的影响,在家人催促下到医院做了腰椎检查,结果如下: 检查给出的诊断建议是:腰椎骨质增生:腰3-4椎间盘膨出 ...

你好,我是中医人,文君然. 今天,咱们再来玩儿一道辨证题. 关于什么呢?关于胃下垂. 话说有这么一个女子,当时年纪是48岁. 最近五年来,她总感觉自己胃部隐隐作痛.尤其是吃了饭以后,疼痛比较明显.同时 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试.) 本文理论依据:<中医方剂学>.<中医内科学> 你好,我是 ...

你好,我是中医人,文君然. 今天,咱们再来玩儿一道辨证题. 关于什么呢?关于胃下垂. 话说有这么一个女子,当时年纪是48岁. 最近五年来,她总感觉自己胃部隐隐作痛.尤其是吃了饭以后,疼痛比较明显.同时 ...

久坐是现代人的常见状态. 很多人在家的时候是坐着的,在外工作是坐着的,包括出行的时候也是坐在车里的-- 一天坐8.9个小时都是家常便饭. 久坐对身体的危害很大,被称为"离死亡最近的方式&qu ...

因为知道很多朋友是第一次认识我们但相信我我们绝对不是开年这几天表现的这样随便因为我们接下来只会比开年这几天更随便不是叮! 成功捡起了新年的第五天! 距离上一次我们给大家发推文大概已经过去了不 ...

站着与躺着