斯坦福颠覆传统成功理论的心理课：会休息的人，才更容易成功 / 开普饭

朋友最近向我问起一个问题,她上周上班特别的忙,经常加班,所以非常的疲惫.好不容易盼到周末双休,索性周六就在家躺了一天,周天选择躺平刷剧看综艺让自己放松一下.本以为这样会更加的轻松,但是好像周一上班的时 ...

许多年来我都推荐"30天尝试"作为改变旧习惯.建立新习惯的工具.很多人,包括我自己,都用这种方法成功地完成了习惯改变--并且固化了这些新习惯. 现在,是时候推出升级版了:超级版30 ...

2021-01-09 15:12 如果你总是没有精力完成每天该做的事情,工作进度不尽人意,每天下班后觉得筋疲力尽,只想躺床上刷剧.玩手机.那么,今天方法来了,刷到这篇书评,你很幸运哦. 我来跟你一起在 ...

<我想让您更懂我--亲子沟通> 柳州铁一中学张晨教育部<中小学心理健康教育指导纲要(2012版)>中,强调高中年级心理健康教育包括正确认识自己的人际关系状况,培养人际沟通能 ...

作为20世纪最重要的心理学研究之一,"延迟满足"的棉花糖实验,到底揭示了什么秘密呢? 棉花糖实验是斯坦福大学对600名学龄前儿童的意志力的一种检测和追踪.在实验中,面对眼前的奖励( ...

作者:渡边淳一 1 睡眠良好,也是一种才能在众多的钝感力当中,能够成为其核心代表的是良好的睡眠.我们称之为"睡眠能力",这是人们所有的活动和健康的源泉. 睡眠能力不单指睡眠良好, ...

你自卑过吗?大部分人或多或少都体验过自卑的感觉,自卑是一把双刃剑,有的人因为自卑而努力去实现梦想,有的人一生都陷入自卑的漩涡走不出来.这篇文章2200字,预计6分钟读完,带你看看一位逆袭成功后的小镇青 ...

两家鞋业制造公司分别派出了一个业务员去开拓市场,一个叫杰克逊,一个叫板井. 在同一天,他们两个人来到了南太平洋的一个岛国,到达当日,他们就发现当地人全都赤足,不穿鞋!从国王到贫民.从僧侣到贵妇,竟然无 ...

这是会凤精力管理的第12篇文章,高效能人士的成功秘诀在于精力管理! 人民日报发布了一份全国起床困难户地图,冬天到了,越来越多的人舍不得跟被窝说再见.然后我根据这个话题做了一个"起床困难症 ...

♥ 愿天下的岳父们都能抛却成见,认认真真考虑女儿的感受,只要她们能幸福,自己的想法真的不重要. -枫子文 | 枫子图片 | 来源网络快乐或者忧伤 - 有我一直陪 ...

教师是人们心目中相对体面的一份工作,而且随着国家对教育事业的越发重视,教师的地位也有了明显提升,不仅是妥妥的"铁饭碗",薪资福利也相当不错,不过大家要知道,想要成为一名在编教师,那 ...

斯坦福颠覆传统成功理论的心理课：会休息的人，才更容易成功