为什么意志力很坚强的人节食减肥效果甚微，这个心理学实验揭开了谜底 / 开普饭

发布时间:2021-05-08 期盼着五月赶快来到,想买一件喜欢的衬衣,再买一件浅色的连衣裙,穿着带着镶钻的高跟鞋,吃着甜甜的冰淇淋,只是想着就那么美好.开心. 五月终于来到,气温回升,想穿上珍藏了一 ...

⑧个令人叫绝的心理学效应!任何一个都能让你豁然开朗. 有时候,养成一种简单的习惯,甚至一个很细微的观察和变化就能让我们受益匪浅. 那么,改变就从现在开始吧.↓↓↓

生活中有很多女性在减肥时首先会选择节食减肥,都认为自己少吃几顿脂肪就会减少,体重就会下降.却不知节食减肥会导致身体营养摄取不全而出现问题,所以要知道想减肥得保证身体健康才能防止伤害,因此想要做到健康减 ...

生活中总是有太多太多的不如意.不要以为都是因为没钱惹的祸,有钱人的烦恼不一定就比穷人少. 子女教育,婆媳关系,夫妻感情等等问题,都存在着不可控制的变数. 有太多欲望无法满足,有太多理想没有实现. 但我 ...

很多妹纸进群前告诉我,减肥多年后,已经不知道自己真正喜欢吃什么,不喜欢吃吃什么,热量低的不容易长胖的,多难吃都麻痹自己喜欢吃,还不错.热量高的,多好吃,都是罪恶感,还不如不吃. 不只是对食物 ...

有些失眠者在做自我评价的时候,总是说自己太脆弱了,不够坚强,试问小孩子一生下来,难道不脆弱吗?为何人长大后就慢慢变得坚强了呢?大当家的说,人都是被逼着成长的. 当你放声大哭,却没有人上来哄你的时候,你 ...

轻妞接触减肥这个行业已经很多年了,遇到过各式各样的人,大部分人最终都瘦身成功了,但是其中却有6种人,想要减肥成功几乎不可能,对号入座,看看其中有没有你! 01.本来就很瘦了 BMI<18.5就属 ...

减肥的过程中,总会出现各种误区跟陷阱,一旦你误入歧途,就会在减肥路上越走越远,甚至体重像溜溜球一样反弹. 下面分享3大常见的减肥谣言,如若轻信,身材很难真的瘦下来! 谣言1.减肥不用做力量训练,而要多 ...

都说胖,就是潘多拉魔盒, 一旦打开了,万恶之物都出现. 伴随着短视频的出现,对于减肥的视频也不断轰炸着我们的眼球,谣言也随即借着短视频的东风趁虚而入,自然也不例外包括奇奇怪怪的减肥妙计. 虽说减肥是人 ...

为什么意志力很坚强的人节食减肥效果甚微，这个心理学实验揭开了谜底