伏天，最该吃的除了茄子还有它，上锅简单一蒸，补钙促消化 / 开普饭

三伏天虽说正是"数伏"最难熬的时候,但这个时候的蔬菜正是最茂盛丰收的时候:当季时令当季食,但如果吃不完,换种方式储存起来,不仅一年都不坏,而且要比新鲜的吃得都带劲! 今天我们介绍5 ...

第一道:白灼油菜食材:油菜,适量小米辣,少许蒜泥酱,2勺生抽,半勺蚝油,少许盐: 做法:1.油菜切半洗净备用,水烧开,先用手抓住叶子,厚的地方先煮半熟,再把整个菜放进去. 2.调个酱料:2勺蒜泥,半 ...

不少正在减肥的小伙伴,为了控制体重,一日三餐都拒绝吃肉,只吃蔬菜. 可是,坚持了一段时间,有人就发现--体重竟然不减反增,太心塞了! 其实,"吃肉长胖,吃素瘦身"的观念是错 ...

麻酱油麦菜材料:油麦菜300克蒜40克.芝麻酱1大勺椒盐适量醋20克花椒粉半小勺生抽15克油泼辣子1大勺香油1大勺鸡精适量水适量做法 1.油麦菜切去根部 2.用水洗净控干备用,切 ...

今天和大家分享一道"冬瓜丸子"的家常做法,鲜嫩多汁,脆嫩可口,不加一滴水也能Q弹不松散,有喜欢的赶紧学一下. 食材:冬瓜.平菇.猪肉辅料:胡萝卜.大葱.生姜.红椒.鸡蛋.淀粉调 ...

大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负.吃核桃栗子的季节可不能忘了吃它,季节性强,过一阵就没了,趁着现在上市要抓紧吃,香糯可口,营养极高,错过等下一年.这一盘子就是菱角,孩子们最喜欢吃的, ...

两个茄子,一把面条,简单一做,鲜香味美,入味劲道,全家喜欢吃

一个茄子,一把面条,简单一做,营养丰富口感劲道,吃着特别香

春天是幸福感爆棚的季节,风和日丽,春暖花开,让人身心喜悦,而且对于我们经常做饭的朋友来说,对比冬季,春天的食材种类丰富.多样,尤其是各类蔬菜,可选的越来越多,而且都都比较便宜,现在的蔬菜不但美味好吃, ...

日常生活中,除了米面以外,大家在饭后都会吃一点零食,尤其是孩子们,特别喜欢吃饼干或者面包,外面卖的饼干面包热量高,味道甜,有一种很浓略的香甜气息,孩子们就特别喜欢吃这些,大人们一闻到就受不了,添加剂太 ...

伏天，最该吃的除了茄子还有它，上锅简单一蒸，补钙促消化