保健养生妙招
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夏季·关城的早市
普普通通的一个早晨,虽然不是集市的日子,但关城早市依旧热闹非凡. 前几天偶尔停电,,卖馒头等主食类的一下供不应求.据说买两块钱馒头需要排队一小时,堪比春运火车票啊! 满淀的莲蓬到了早市成了商品,感觉白 ...
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《养生保健荟萃:保健小妙招》
A.饭后助消化,减轻肠胃负担妙招: 1.烧烤后吃一只梨: 2.吃蟹后喝生姜红糖水: 3.油腻多别忘吃核桃: 4.吃方便面后吃水果: 5.吃火锅后喝点酸奶: 6.慢性支气管炎饭后吃柿子: 7.消化不良饭 ...
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《养生保健荟萃:保健小妙招:A、小儿久咳B、护眼C、男喝红糖水》
A.小儿久咳不好小妙招: 小儿咳嗽就用温热的熟鸡蛋滚后背双侧的肺俞穴.肺俞穴在肩胛骨最靠近脊柱一端,和脊柱连线的中点.轻轻滚动,每侧一次大约5分钟就可以,这样刺激肺俞穴,能很好的调理小儿咳嗽问题. B ...
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《养生保健:养生保健小妙招(喝水、养眼、感冒)》
A.一天中喝不同的水有利瘦身: ①清早起床:淡盐水,有助于肠蠕动. ②工作中:柠檬水,加速新陈代谢. ③午饭前:暖开水,补充上午身体所消耗的水分. ④下午茶时段:花草茶,可抑止食欲.⑤晚餐中:蔬菜汁. ...
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《养生保健荟萃:养生保健小妙招》
抗秋燥作用的食物: 1.百合,糯米百合甜杏粥: 2.莲子,用莲子来蒸馒头: 3.银耳,白木耳(银耳)和黑木耳一起,沾芥末酱油吃: 4.梨,梨切成小块和蜂蜜一起食用: 5.西洋参,火锅放西洋参: 6.苹 ...
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糙米加陈皮,90岁老郎中保留了一辈子的养生妙招,省钱又实用
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春季最后一个养生关键点,学会3个养生妙招,不带病入夏
谷雨是二十四节气的第六个节气,也是春季最后一个节气,每年4月19日-21日时太阳到达黄经30°时为谷雨. 进入谷雨时节后,空气湿度会逐渐加大,此时养生要顺应自然环境的变化,针对其特点有选择地进行调养, ...
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哪些养生谣言,是您以为的养生妙招?劝您尽快纠正
要促进健康难免需要付出努力,很多人没有保持良好的习惯,对健康有帮助的事情无法坚持,久而久之坏习惯养成慢慢损伤身体.某些健康隐患埋下,可能会越发严重影响着身体健康.因此,要了解正确保养技巧,合理养生来让 ...
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「防秋燥」润肺正当时,请收好这些养生妙招
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【大寒】阳虚体质不怕冷,养生妙招来帮您!
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