哪些养生谣言，是您以为的养生妙招？劝您尽快纠正 / 开普饭

冬季寒冷,寒邪最容易从脚下侵犯我们的身体,我们身体的好多疾病,例如肾脏疾病.呼吸道疾病.消化道疾病,都会由寒邪侵犯脚而引起.如何保护我们的脚呢?首先要做好脚部保暖,然后多进行脚部运动,还可以通过中药泡 ...

夏季酷热,很多人会出现肠胃失调,胃口不好,消化功能降低,从而使人容易乏力倦怠.这种症状被称为"夏季倦怠症". 按照西医的理论,很多人夏季出现倦怠乏力的原因与夏季炎热,温度过高,人体 ...

反复感冒.高血压.各种慢性炎症--以及常年手脚冰凉.精神气色差容易犯困,很多亚健康状态和疾病折磨着我们的身体,困扰着我们的生活.你想不想知道这是为什么呢? 那么现在有答案了,原来我们是缺少了阳气! 一 ...

今年的中伏从7月26日开始,并将持续到8月14日,共20天.我们都知道,三伏天是四季中阳气鼎盛之际,而三伏中又以中伏最热,阳气在此时达到顶点,所以也有"一年养阳夏季最佳,夏季养生三伏最佳,三 ...

何为养生?'养生'指的是以中.西医学理论为指导,用健康科学的图文.音乐.行为.活动.药械.饮食等等,通过调节个人生活习惯.生活环境及心理状态,来调理身心,达到未病先防.不适消除.已病促愈.病后复原之保 ...

作为一名上班族,由于要面对业绩.薪酬.晋升等压力,因此应时刻保持健康的体魄,以打鸡血般的精力来面对工作任务.然而,在办公室里坐久了,人就特别容易疲倦,导致哈欠不断.上班赶走瞌睡虫要怎么做呢?下面介绍大 ...

失眠是我们在日常生活中比较常见的一个现象,由于心情比较激动或者精神紧张,就会使我们出现失眠的情况.偶尔短期的失眠并不会对我们的健康产生很大影响,但是如果失眠的情况比较严重,或者持续的时间比较长,那我们 ...

A.牛肉的蛋白质含量高达20以上,牛肉中的肌酸可以促进肌肉的生长,牛肉中的氨基酸更符合人体需求,吸收率更高,营养价值也大.不过牛肉的价格也比较高昂,比鸡胸肉贵得多. B.食物祛火妙招: 1.心 ...

随着现代生活节奏的加快.工作家庭等因素的影响,女性的压力越来越大,很容易发生乳房胀痛.早在清代,<妇科玉尺>就提到:"妇人之疾,关系最矩者,则莫于乳."可见前人对女性乳 ...

红豆薏米不祛湿,牛奶不安神,水果不减肥:55条养生谣言连锅踹文/文泉杰昨天写了一篇反辟谣的文章,后台收到很多粉丝的留言,说让文小叔从中医的角度来写一写中国这十年来层出不穷的养生谣言.嗯,文小叔深 ...

哪些养生谣言，是您以为的养生妙招？劝您尽快纠正