2021年花钱都买不到的一张表 51种蔬菜疗愈大全 27种水果疗愈大全 24个节气养生 27个养生小知识 30个生活小妙招 / 开普饭

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何为养生?'养生'指的是以中.西医学理论为指导,用健康科学的图文.音乐.行为.活动.药械.饮食等等,通过调节个人生活习惯.生活环境及心理状态,来调理身心,达到未病先防.不适消除.已病促愈.病后复原之保 ...

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调理肠胃的养生妙招梅雨季养生应注意健脾利湿,适当午睡,多饮水. 饮食宜清补为主,注意清暑祛湿,健脾益气. 可适当吃些粳米.红豆.绿豆等甘淡平补利湿的食物,也可搭配莲子.西瓜.杨梅等祛暑生津的食物.

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