收好这份宝典，爱肝、护肝，天天都是“爱肝日” / 开普饭

年年体检,年年显示脂肪肝,但又不痛不痒,很多人都不以为然,觉得检不检查都无所谓. 脂肪肝虽然发展比较慢,但如果长期不注意,同样会导致肝纤维化.肝硬化,甚至还可能会发生肝衰竭和肝癌. 脂肪肝的直接危害: ...

补充水分:春季气候干燥,人体容易缺水,应多喝白开水补充体液,以促进代谢产物排出体外,减轻肝脏的负担. 饮食平衡:患者饮食要清淡.营养均衡,蛋白质.碳水化合物.脂肪.维生素.矿物质等要保持相应的比例.要 ...

体重越高越肥胖,暴食暴饮腰围长.大鱼大肉吃喜欢,诱发你得脂肪肝. 长时间的素食人,身体缺乏蛋白质.同时缺乏葡萄糖,产生营养会不良. 脂肪酸进肝脏后,将其转成葡萄糖.在肝脏中常滞留,进而脂肪肝形成. 还 ...

众所周知,喝酒会伤害肝脏.这是因为酒中的酒精会对肝脏组织造成损害,大量饮酒会加重肝脏的负担.随着时间的推移,肝脏健康问题将越来越严重.但每天早上的3种习惯,对肝脏的伤害比喝酒还严重.你能想到他们是什么 ...

借万里青山以之为隔世世不见. 和朋友聊到现在谈恋爱越来越难了. 成年人要生活就需要为许许多多的事情分心,难以再为感情投入那么多的时间与精力,也免不了权衡思量产出与成本的关系. 也有的人就是单纯地对一 ...

主播读经典,陪你说晚安,大家好,这里是闪电夜读,我是淄川台主播范菁.在孩童的眼中,这个只生欢喜不生愁的世界,便是世界的本相.这个世界不是有钱人的世界,也不是无钱人的世界,它是有心人的世界.你若爱, ...

你若爱,生活哪里都是爱:你若恨,生活哪里都是恨:你若感恩,处处可安恩:你若成长,事事可成长,不是世界选择了你,是你选择了这个世界. 丰子恺<无宠不惊过一生> 简单的说:我们关注什么,就会得 ...

现在慢性疼痛.高血压.冠心病.糖尿病.高尿酸血症甚至癌症这些所谓生活方式性疾病,发病率越来越高,想维护健康.远离伤病是一件需要认真对待的事.我们到底该如何维护健康呢? 人体健康有五大决定因素:父母遗传 ...

五月吃个桃,生病不用瞧: 五月吃个杏,到老不生病. 每当闲暇时打开朋友圈,总能看到那诱人的应季水果,天天在朋友圈炸开了锅.眼下正值韶关桃子成熟的季节,小编每年对韶关的鹰嘴桃.水蜜桃总是念念不忘,离摘桃 ...

爱肝护肝,健康生活文/肖桂荣首发于2021年3月19日<中国审计报>健康人生版面<爱肝护肝健康生活>,有删减. 肝炎肝病威胁着人民健康,为宣传预防肝炎肝病科普知识,自 2 ...

崔翔安康市中医医院肝病研究所(肝病科)副所长,主任医师,医学博士,博士后,硕士生导师:陕西省科研评审与科技奖励评审专家. 吴阶平肝病防治基金会"全国肝胆病防治咨询专家",中华中医 ...

收好这份宝典，爱肝、护肝，天天都是“爱肝日”