小米粥尽量少吃，最好不吃，知道为什么吗？早知早好 / 开普饭

小米粥是在我们日常生活中再熟悉不过的食物了,它具有很高的营养价值,不仅蛋白质含量比大米高,还含有一般粮食没有的胡萝卜素,维生素B1的含量更是位于所以粮食之首.而你到底会不会正确食用小米呢?小米不能和什 ...

如何理解"小米粥养胃" 1.关键词五谷养生,小米最佳.小米汤,赛参汤.晚上一碗小米汤,安然入眠睡的香.明代李时珍称:"粟米(小米),治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损, ...

能蒸能煮.能炖能炸,既是蔬菜界的一把好手,也能随时"跨界"独挑主食的大梁,它就是有着"地下苹果"和"第二面包"之称的--土豆. 土豆是家常菜 ...

说到红薯,相信大家都非常熟悉了,不仅美味,而且吃法多端,经常吃红薯,对于我们身体会有哪些好处呢?日常吃红薯有没有一些要注意的事项呢?今天就为大家分享下红薯尽量少吃,最好不吃,知道为什么吗?希望你早知早 ...

大力水手这部动画片小时候应该都看过,里面的主角喜欢吃菠菜,而且吃完后肌肉增大,拥有无限的力量,虽然有着夸张的成分,但是菠菜仍给我们留下了深刻的印象.菠菜跟动画片描述的一样,有着很高的营养价值,有很多人 ...

这个文章很重要,希望大家章能分享给亲朋好友看看,点个赞或点个在看,能帮助到更多人! 您有一条未读消息,请查收

微信推送改版了,我不想错过你点[在看]后,才能看到我

每天多学一点每天学点健康.养生.生活小知识,增长见识,扩大视野,减少病痛困扰! 44篇原创内容公众号洋葱是我国主要栽种的蔬菜之一,虽说吃完会在嘴里留下很大的气味,但这不能改变它营养价值高的事实. ...

花生在我们的生活中占有着很大的位置,很多朋友都喜欢吃花生.尤其是喜欢喝酒的朋友,对他们来说,花生就是他们的下酒菜.而且经常吃花生对身体还有很大的好处. 花生味甘性平,营养丰富,具有健脾.和胃.养血止血 ...

胡萝卜用油炒才健康? 错近年来,关于胡萝卜的健康吃法,多油炒制似乎已经成了金科定律. 相关解释似乎还合情合理,胡萝卜中最有营养的胡萝卜成分只能溶于脂肪,所以只有通过多油的高温炒制,才能发挥最好的功效 ...

小米粥尽量少吃，最好不吃，知道为什么吗？早知早好