梅奥诊所实验：采用NEAT减肥，不运动也能消耗热量，堪比去健身房 / 开普饭

今日豆瓣评分7.8分,452人评价简介:本书提出的减肥--有效的减肥--是可持续的不反弹的减肥,这是与很多减肥方法和减肥结果相反的.但其实却是最有效的真正的减肥.书中提出,减肥是减脂肪,而不是减瘦体 ...

说到跑步,人们普遍的印象还是竞速.平时与人聊跑步,总免不了被问"你速度多快?""配速多少?".这个不难理解,跑步是不断向前的运动,跑得快的在前面,在普遍认知里自 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍李卉河南省疾病预防控制中心医师中国疾病预防控制中心营养与健康所硕士专业擅长:慢病与营养科普. 科学普及就是投大众所好,用大众愿意.喜欢接受的方式宣传健康 ...

结束了五一长假之后,相信身体都得到了"充分的休息",特别是肚子上的,不吃多点好东西可补充不了连续调休的两周. 随着时间的推移,立夏也已经到来,在农耕时期,立夏到来之际,说明夏季也快 ...

你听过"抗性淀粉"这个词吗? 前段时间,"抗性淀粉"这个概念很火爆. 甚至有传言,只要把食物放凉了再吃,能得到抗性淀粉,吃了就不会发胖.真有这么神奇吗? 今天我 ...

临床前模型中难治的慢性伤口在用梅奥诊所(Mayo Clinic)发现的无细胞产品治疗后,可以达到无疤痕的皮肤愈合.来源于血小板的纯化外泌体产物,称为PEP(purified exosomal prod ...

导读近年来,采用软镜环咽肌切开术治疗Zenker憩室的情况越来越普遍,所用到的技术和工具也越来越多.Mittel等人在Endoscopy上发表了一篇研究,分析了Zenker憩室软镜肌切开术的实践模式 ...

小实验--探究比较钢珠和玻璃珠运动快慢的方法(赵若涵) 点评:该实验若涵同学采用大小相同的钢珠和玻璃珠(控制变量),另外,建议增加实验反思--钢珠和玻璃珠从同一斜面同一高度(也是控制变量),自由 ...

梅奥诊所实验：采用NEAT减肥，不运动也能消耗热量，堪比去健身房