这5种食物是“通便之王”，试过的人都说灵！ / 开普饭

很多人都有便秘,便秘最主要的原因是饮食习惯不良造成的.随着生活水平的不断提高,每家每户基本变成细米精面,鸡鸭鱼肉可能每天都会出现在餐桌上,这种饮食的营养可能非常丰富,但是长时间摄入会给身体带来非常严重 ...

进入冬季天气干燥后,身体的水会跑,肠道的身体因为缺乏水和产生胃肠蠕动的现象,也让很多人便秘,便秘的发生后不仅会使身体特别难受,也可以让身体积累的毒素和疾病,所以在冬天可以吃这些食物,帮助排便. 什么食 ...

觅健科普,让抗癌变得更简单小陈是一位结肠癌病人,之前听从医生的建议进行了结肠癌手术,然而术后却出现了便秘.小陈想着香蕉可以润肠通便,便一口气吃了三根.然而令他没有想到的是,他不仅没有通便反而感到阵阵 ...

你认为失眠是小事还是大事? 无论看法如此,公认的事实是:睡不好.睡眠质量差.睡眠时间少,人都不会舒服,头晕乏力.食欲下降.体重下降.精神萎靡都是常用的表现. 并且,这些现象不仅出现在中老年人,年轻群体 ...

祖国风景画报每天更新8个画册,分享祖国好山好水.花鸟鱼虫.奇闻趣事. 公众号我们都知道多吃水果对身体好,但不同的水果有不同的功效.如果你在为不知道吃哪些水果而发愁,那就来听听著名医学保健专家戴光强 ...

腹泻.便秘.爱放臭屁......这些困扰着大家的小问题,很可能与身体摄入的某种营养素不足有关--膳食纤维. 作为人体"七大营养素"之一,膳食纤维有着重要的保健功能,比如可以防止便秘 ...

半夏自然全国招募合作伙伴.新模式.超省心.高回报关注腹泻.便秘.爱放臭屁......这些困扰着大家的小问题,很可能与身体摄入的某种营养素不足有关--膳食纤维. 作为人体"七大营养素&q ...

腹泻.便秘.爱放臭屁......这些困扰着大家的小问题,很可能与身体摄入的某种营养素不足有关--膳食纤维. 作为人体"七大营养素"之一,膳食纤维有着重要的保健功能,比如可以防止便秘 ...

这7种食物是真正的"通便之王":别再盯着香蕉啦~文:素食小家:编辑蕙质兰心腹泻.便秘.爱放臭屁......这些困扰着大家的小问题,很可能与身体摄入的某种营养素不足有关--膳食纤维 ...

这5种食物是“通便之王”，试过的人都说灵！