晨练，享受暑天里那一丝凉爽 / 开普饭

上周,参加矿上组织的党员培训,原有的生活节奏瞬间被打乱了,每天的晨跑被迫中断,每天晚上的瑜伽也做不了,着实让人挠头. 按照以往的习惯,每天早上五点多起床,简单收拾后,五点四十出门送了女儿上学,然后开车 ...

导语:大家都知道早睡早起有益于身体健康,不过随着生活条件的改善,再加上出现了各种家用电器以及智能手机,人们似乎都已经养成了一种爱熬夜的习惯,有些年轻人在晚上睡觉的时候玩手机,甚至可以玩到下半夜. 虽然 ...

总第394期今天开始,伏天启动了. "伏",一年中最热的一段日子,夏日炎炎. 暑假也就在这个时候应约而来,不知孩子们都选择了怎样的方式放松并快乐,也许各有自已的方式吧.今天我要推 ...

在农村生活过.做过农活的人,尤其是在北方农村待过的,应该都有过这种经历,对下面的场景都不陌生. 秋天,田地里,阳光透过大树的树叶缝隙照射下来,斑斑点点,大树的树荫下,特别凉快,如果再有一点小风,那种凉 ...

年轻人喜欢说生死看淡,可真的到了老年,谁也不能坦然面对死亡,谁不想多活几年,再多活几年呢? 为了求得长寿,许多年轻时压根不运动的老人,也逐渐开始锻炼了,早晨去公园里转一圈,晨练的老头老太,真是数不胜数 ...

在艺考里才艺展示重不重要?真的很重要.就像我常和学生们说,对于那些把才艺展示算到总分里的学校,你们费了牛劲在其他几个常规项目里(播读.评述.主持等)考出来的高分,随着才艺展示的崩塌,总分随之一落千丈, ...

诗歌净化心灵择此处静谧书一方清远春天里没有一丝悲伤的泪珠文/李佳琪 1 细风软软,路过一座又一座山峦桃花源里芳草鲜美, ...

法国思想家帕斯卡尔曾说过 "人就是一支有思想的芦苇" 一些有思想的灵魂,却能将自己内心的宝藏通过一切形式表达出来比如写作.再比如绘画... .................. ...

慕名来到湘湖三期,终于见到了大名鼎鼎的花海.但是更让人觉得惊喜的,是花海边的十里荷香. 远远的,人还没走近,已然闻到一股浓浓的荷香,格外让人心旷神怡.因为没到花期,不见一点红色,但这田田的绿,可以让人 ...

<中国诗歌报>纸刊选稿基地马新朝,原第三届鲁迅文学奖获得者.中国诗歌学会副会长.中国诗歌报编委会主任.河南省作家协会副主席.河南省文学院副院长.河南省诗歌学会会长. 中国诗歌报★中国诗歌 ...

晨练，享受暑天里那一丝凉爽