黑芝麻—益寿软血管 / 开普饭

喝牛奶补钙.吃核桃补脑 -- 这些"健康小口诀"可不少! 其实,有些不起眼的食材营养成分可能更丰富比喝牛奶.吃核桃的效果更好~ 一把芝麻一把豆,比牛奶更补钙 35~40岁左右 ...

罗大伦 CCTV<百家讲坛>中医专家 1968年生,辽宁沈阳人,北京中医药大学中医诊断学博士,原任北京电视台<养生堂>节目主编.曾在CCTV<百家讲坛>栏目主讲&l ...

中医认为,"万病不离湿",湿邪如果不去除,对身体产生的危害很大. 尤其是对于女性来说,最为明显的就是"湿气肚",其实女性有小肚子并不一定是肥胖导致的,大部分女性 ...

随着物质生活的提高,我们吃的食物越来越丰富,但是得各种慢性疾病的人也越来越多,高血压,高血脂,糖尿病,这些疾病几乎影响着每个家庭.归根结底就是因为我们吃的太好了. 平时我们吃的大多都是精加工后的大米, ...

芝麻酱不仅是美食界的百搭王,还是名副其实的补钙.软化血管的高手! 芝麻是食物中的上品,但是把芝麻炒炒就吃了,仍是生芝麻,吃下去很油腻,又难于消化,基本上就是在肠胃走一遭. 生吃芝麻难消化,把芝麻制成酱 ...

血管是最不喜欢寒冷的器官之一,心脑血管疾病在寒冷天气高发足以说明这点.中国慢性病前瞻性研究项目在今年公布的一组数据显示,我国冬季心血管病患者死亡人数比夏天高41%. 气温低,"冷" ...

很多人应该都听说过荞麦,小麦是一种常见的粗粮,非常适合糖尿病,高血脂以及心血管疾病的人食用.而苦荞是一种比荞麦更加有营养价值的粗粮,韩国人称其为"神仙的粮食",德国人称其为&quo ...

罗大伦北京中医药大学中医学博士乌鸡白凤丸,大家都以为是妇科专用药,其实男性也可以用.不少中成药都有延伸功效,只是不为人知.比如脾肾虚损型痛风患者,也可以吃该药调理. 护心脏:两种粉 "三 ...

血管硬化,就是气虚!分享一张方子,补气软血管,引人深思 (本文仅供学习.参考.文中所述配伍.方剂,须在专业人士指导下借鉴.应用!) 本文理论依据:<中医基础理论> ...

黑芝麻—益寿软血管