身法猿象

形意拳杂谈06：

手捧太极震寰宇，胸怀绝技压群英——身法猿象

大冶师

孙禄堂外号活猴，薛颠也以猴形名世，还有杨露禅——光绪帝师翁同酥在看过杨露禅展示的太极拳后，赞赏：杨进退神速，虚实莫测，身似猿猴，手如运球，犹太极浑圆一体也。

可见，高手皆有猿像。猿猴身手敏捷，以之比喻高手，状其身法快也。

都说形意劲好，但拳能不能用，不取决于发劲，而在于身法。我国的两弹元勋，钱学森的知名度最高。原子弹和氢弹的理论设计分别是由邓稼先和于敏牵头完成，没钱学森什么事。钱学森是空气动力学家，他的功勋是导弹。原子弹氢弹的威力再大，投递不到敌境也是白瞎。只有导弹与核弹结合，才具备核威慑力。同理，发劲再好，打得惊天动地，落不到对手身上，就只能自娱自乐。

再者，打常规战争是不需要核弹的。拳术的作用对象是人，人都是血肉之躯，别看电影电视中一打就是半小时，怎么摔怎么打都没事。人体其实非常娇弱，稍微一磕碰就有伤害。也正因此，所有的体育训练都强调防护。所以，即使没有专门训练发劲，普通人本身就具有技击伤害的能力。

技击是进攻与防守的艺术。人体虽然娇弱，但对手是活人，不会站在原地给你打。他会防守，还会进攻。拳术的锻炼，99%的内容其实都是在解决如何防守和进攻。就形意拳来说，采取三体式的基本结构，是希望将攻防合一，传统的说法叫顾打合一。比如劈拳起钻，不只是用拳头进攻，更重要的是把手臂搁在中线上，在进攻的时候筑牢自身的防线。但不管怎么说，进攻能不能得手，关键还是看身法。

身法贵在神速，手快不是快，身法快才是有效率的快。身法主要取决于步子和腰胯。两人对搏，处于时刻运动的状态，身法的作用，就是把自己放在最顺的位置，把对手放在最别扭的位置上。这里面的东西很深奥，非明师现身说法，难以晓得个中一二。

形意拳的五行拳：劈、崩、钻、炮、横，一方面是要成就五种劲，另一方面也是更为重要的方面，是要整合手脚，成就身法。劈拳的起钻就是最直接的接手和入身之法；劈拳的进步劈掌也是最简单的中门夺位之法；劈拳转身暗含八卦的身法；至于崩拳、炮拳、钻拳、横拳，无一不有各自的身法特点。比如炮拳的之字步，侧身而入，以我之正对敌之斜，若能熟习有得，自能出奇制胜。

发劲贵在冷、脆；而身法贵在轻而活。同样是五行拳，求劲的练法和求身法的练法自然不同。目前大多数形意拳，一味求劲儿，实作却用不上，不反思身法之迟重反以为是发劲练得不够，以致于久久不能入形意之门 ，良可叹也！