太极拳的命门和尾闾 不可不知的硬核心
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练太极拳中定于命门
作者马权友 练太极拳要求身体中正,头上领,骶骨坠,上下对拉,驱直脊柱.有了身正,行气就会顺畅,就能做到太极拳论所说的:"尾闾中正神贯顶".而身正要求身体要稳,而身稳在于身弓要稳固, ...
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太极拳的金三角——丹田、命门与尾闾
学练太极拳,能把丹田.命门和尾闾这个金三角弄明白了,练清楚了,有感觉了,就说明您的拳才真正走向正确的轨道了.那我们就说说丹田.命门和尾闾吧. 一.丹田 ...
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练太极拳必需“命门后突”吗?
网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...
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说说命门说说尾闾
命门穴位于两肾之间,属督脉,有生命之门,先天之根本的含义.命门穴与任脉的神厥穴(肚脐)又前后对称,与腰的带脉又缠绕一周.带脉的循行路线较为简单,起于季脉肋下方,横绕腰腹周围,前平脐,后平十四椎.带脉的 ...
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练太极拳时命门撑,这位拳友终于学会了,很开心的样子
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练太极拳必需“命门后突”吗?“命门后突”究竟是对还是错
太极两仪堂 16篇原创内容 公众号 不少人说练太极拳必需"命门后突".说"命门后突"是传统太极拳世代相传的一个秘要,说这是太极拳的武术与健身效果之所以能够具有的 ...
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说说命门说说“尾闾”!意撑大腿内侧有响动,说明尾闾已经开了。
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内功修炼:“命门与尾闾是练功的根本”
斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...
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武学中的命门与尾闾
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太极拳功法之一,“腰劲纵横”,增强核心功力
龙山道相逢,大笑迎诸君.你快,不如我巧.小朋友打篮球,有个孩子个不高,身手特快.他不擅投篮,不擅防守,截球一门灵.别人的球,刚一出手,他抽不冷子,在半路截下来,成功率还特高.太极也是,有一门功夫,叫听 ...