练太极拳必需“命门后突”吗？ / 开普饭

什么是小燕飞? "小燕飞"就是人们模拟燕子飞行姿势进行肢体运动,以达到锻炼腰背肌,缓解腰部.颈肩部等部位的劳损等保健作用的目的.在健身界和"超人式"类似. 小燕 ...

弯腰捡个东西.打个喷嚏.伸个懒腰--这些日常的动作,在腰椎间盘突出症患者身上可能就是一次灾难,因为它们可能会导致腰椎间盘突出症复发. 中日友好医院推拿科主任唐学章总结了一套独家的腰部自我保健按摩方法, ...

太极两仪堂 16篇原创内容公众号不少人说练太极拳必需"命门后突".说"命门后突"是传统太极拳世代相传的一个秘要,说这是太极拳的武术与健身效果之所以能够具有的 ...

＂一身须具备五张弓＂,这是武式太极拳家郝少如曾提出的论点.那么,太极拳这五张弓究竟指的是什么喻义呢? 五弓,并非指局部的肢体的运使,而是指太极拳整体作战的态势.想要练出发人的太极功夫必须要一身备五弓才 ...

现代医学科学发现,免疫是一个与衰老有密切关系的因素,免疫功能减退是衰老的最重要原因之一,也是人类患病的根本原因.医学研究发现,长期练习太极拳可以练就超强的免疫力,同时还能抵抗多种疾病来袭,因此太极拳又 ...

现代医学科学发现,免疫是一个与衰老有密切关系的因素,免疫功能减退是衰老的最重要原因之一,也是人类患病的根本原因.医学研究发现,长期练习太极拳可以练就超强的免疫力,同时还能抵抗多种疾病来袭,因此太极拳又 ...

"呵呵,呵呵,呵呵--"开篇就想写这句话,自己在那里傻笑,不是感慨,不是落寞,更不是无奈,就是想笑.为什么?因为我问采访过一百多位不练太极拳的人对太极拳的看法.然后总结出来这些观点 ...

现代医学科学发现,免疫是一个与衰老有密切关系的因素,免疫功能减退是衰老的最重要原因之一,也是人类患病的根本原因.医学研究发现,长期练习太极拳可以练就超强的免疫力,同时还能抵抗多种疾病来袭,因此太极拳又 ...

我学习武术喜爱钻研,将太极拳作为最主要的武术爱好后更是希望彻底弄清楚太极拳的个中三昧以便能够真正地学练太极拳,于是十分注意搜集研读有关太极拳的书籍. 然而有关太极拳的书籍,中国近代著名的.60年代 ...

练太极拳必需“命门后突”吗？