大力剑指功

预备式：

松静站立，双手置于身体两侧，两脚略宽于肩目视前方。

1.单鞭扬马

两腿弯曲，两臂松直抬起，呈剑指，虎口向上。意念下丹田，采用逆腹式体呼吸，2分钟。体呼吸是在吸气时意想宇宙间真气通过全身松开的毛孔吸入体内或下丹田，呼气时意想全身病气、疲劳之气从全身松开的毛孔射出体外，在整个功中及平时行、站、卧、坐均可行体呼吸，此是高层次换气法。亦可单练此功。然后，右脚稍提起，脚尖松直与左脚三阴交穴相平行。左手呈剑指，与头平行，掌心朝内，目视剑指。右手呈剑指伸直在体后侧，采用逆腹式体呼吸。练时可随意换动。换时右脚顺式弯曲站立，左脚松而垂直。右手呈剑指伸直，与头平行，掌心朝内。左手呈剑指伸直在体左后侧。可练10分钟，时间不限，练功有素者除饭后、饮酒外，随时可练。练后恢复成预备式。

此功是练剑指发放外气、自身防卫和速通周天的功法

2.乾坤八卦掌

接预备式、将剑指变合气至胸前，相距 10厘米。然后两掌分开降于下丹田，掌心朝下。随之双手在体侧变掌心朝外，慢转前并随之划弧逐渐上升致至头顶上，随之双手合气降之于胸前，此同时深细长呼气一口，送气于下丹田，停留片刻。然后双掌慢慢分开。掌心向外上升至头前上，顺式分开两掌，随之双手在体側变掌心朝前，朝外，随之转掌心向下划孤，逐渐抱气上升合气于胸前，停留片刻。按上法连续8次，最后双掌合拢于胸前收功。均意念双掌呆气。

此法为高层次采气法。并能开发智能，并能增如记忆力。