不运动也减脂，新型“脂肪燃烧分子”BAM15 或将助力治疗肥胖症 / 开普饭

心衰患病率的上升,部分原因是由于超重和肥胖流行所促成. 近日,一篇中美学者发表的文章指出,当前流行病学.临床和实验室证据支持"肥胖性心肌病"这一疾病的存在,并且独立于高血压.冠心病 ...

现代医学上有一种说法:胖人全身都是炎症有数据显示,中国是目前世界上胖子最多的国家,成人中超重或肥胖的比例大约为三分之一.不过,对于肥胖这件事,大家总是认为这是一个人营养好.富态的表现,古人不是说 & ...

浊阴走五脏: "清阳""浊阴"的内涵中医谈从脾主运化从脾主运化角度探讨"清阳""浊阴"与白色脂肪棕色化的关系 ...

曾经,我认识的2个女孩,为了减肥,相约一同在每天下班后进行一个小时的跑步锻炼,风雨无阻,天气好时就在户外跑,天气不好时就在跑步机上跑. 坚持了3个月,其中的一个女孩减掉了15斤之多,而另一个女孩却变化 ...

咖啡和茶是世界上最受欢迎的饮料之一.因其含有大量的咖啡因,常被人们饮用以醒神和提高工作效率. 有研究显示,咖啡因可增加最大脂肪氧化率(MFO)和有氧运动能力.那么,咖啡因是否有助于增加运动过程中全身脂 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识,儿童安防--全为健康. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 跑你魔系营的训练内容亮了一下下,有同学就来问,为什么在跑后做力量训练,而不是放在跑 ...

众所周知,随着生活水平的提高和工作压力的不断增加,越来越多的人患上了各种肥胖导致的健康问题,包括肥胖症.心血管疾病.高血压和糖尿病等代谢疾病.而导致这些问题的根本原因是饮食习惯和久坐不动的生活方式. ...

并不是这样的. 即使不运动的时候,脂肪也在给身体提供能量的. 运动时产生"能量现金"ATP的来源,主要有2种:碳水化合物和脂肪.不同营养物质供能多少,主要跟运动强度和运动时间有关. ...

波比跳是二战时期名为Burpee的博士为美军进行新兵体能测试而发明的测试动作,若能在一分钟内做到41下以上,代表体能优秀:做不到27下的话,就表示体力欠佳.波比跳看似动作很简单,却结合了深蹲.俯卧撑. ...

不胖的人总说,减肥很简单,只要"管住嘴,迈开腿"就可以,殊不知对于真正的胖子来说, 各种尝试,跑步锻炼.节食断食可能都没作用!反而会大大影响减肥的信心. 咖啡,是世界上最受欢迎的饮 ...

每次看到绑着保鲜膜跳健美操或者穿着暴汗服跑步的人,都特别崩溃,一直想好好写"脂肪是如何燃烧?"这个话题,清单上记着很久了没有动笔. 直到昨天在群里改作业,有位妹纸之前低碳闭经两年多 ...

不运动也减脂，新型“脂肪燃烧分子”BAM15 或将助力治疗肥胖症