养生膳食，夏日消暑良品

提醒:这3种食物紧着吃,或可稳定血脂据统计,我国每年大约有200万人会死于高血脂相关的病症,对于高血脂患者而言,控制血脂水平稳定也是至关重要的. 对于有血脂代谢出现异常,有高血脂问题的朋友,对于控制 ...

炎炎夏日,暑热逼人,这时候煮上一锅海带绿豆汤,既好喝,还能消暑生津,是夏日消暑必备的一道汤.其实海带是一味"进得了药房,下得了厨房"的中药,即药食同源. 药房里的海带在中药上,海 ...

到了夏天,广东人的菜谱里会多一道菜:冬瓜盅.尽管如今一年四季都能吃上冬瓜,但是夏季的冬瓜才是当季的果蔬,才有那份难得的清甜,有起沙的效果. 冬瓜,其形如枕,又叫枕瓜,夏季最多,却为何又叫冬瓜呢?据传这 ...

水蜜桃凉粉水蜜桃1个,白凉粉100克.白糖.蜂蜜 1.水蜜桃去皮切小块,摆入磨具底部备用 2.水蜜桃皮用水煮3分钟捞出果皮果皮水放凉倒100克白凉粉倒适量白糖搅拌均匀 3.2000ml水煮开,再倒凉 ...

大暑到.中伏至,一年中最难捱的日子到来了,天气炎热.空气湿度大.身体也变得沉重.乏力,甚至有肿胀的情况,脑袋昏昏沉沉.皮肤湿湿黏黏,还觉得喘一口气都费劲,这都是体内湿邪重的表现.如何消暑祛湿呢,北京中 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 4天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

今日推荐(一) 酸梅汤材料: 乌梅15克,山楂干10克,桂花蜜适量. 做法: (1)将乌梅.山楂干稍冲洗,放入锅内,加入约1500毫升清水煮沸,转中火续煮约30分钟. (2)煮好放凉,饮用时根据个人 ...

破壁机丨豆浆一直被美名为"豆中之王"的黄豆其营养价值是众所周知的,而将其制作成豆浆,更是一种利于身体吸收营养的最佳方式,常饮豆浆,对身体大有裨益! || 第一款:绿豆豆浆豆浆味 ...

老人们在竹林清水间漫行. 6月16日,气温20℃-27℃,阴,盛夏中难得的凉爽天气,莱芜区凤城街道计生协"暖心行动"组织辖区部分计生特殊家庭人员到避暑旅游胜地竹泉村,休闲避暑,&q ...

进入6月以来,气温节节攀升,加之梅雨季的到来,空气湿度增加,闷热的天气让人体感不适,倍感心烦.此时,饮用一碗可口的绿豆汤,消暑除热降心火,是一个养心的好方法! 原料:白茅根20克,冬瓜100克,绿豆5 ...

沈夏天汗流浃背,洗个温水澡很舒爽,若在浴水中加入一些祛暑保健药物,尤觉凉爽消暑. 茶浴茶叶主要成分有咖啡因.茶碱.鞣酸等,鞣酸可消毒杀菌,收敛伤口.因此,茶水浴身,具有护肤功效.尤其是对皮肤干燥的人 ...

养生膳食，夏日消暑良品—海带