山西形意拳周身十一处练功法 / 开普饭

李复祯,人称常有师傅,是山西(形)心意拳一代宗师,创造了山西心意拳的辉煌历史.常有师傅的技击之术精湛,当与他的训练方法有很大关系.他勤奋练功,并独创了别具特色的心意拳练功法. 图片来源网络其实战诀: ...

形意拳有五行为法.十二形为体.八字功为用的说法. 而八字功分正奇两套,其中正八字为劲法,奇八字为招法. 是从五行十二形拳中提炼出来的打法组合,是对劲力的灵活变化. 正门八字为[展.截.裹.跨.挑.顶. ...

2017-11-03 00:00 李复祯,人称常有师傅,是山西形意拳一代宗师,创造了山西形意拳的辉煌历史.常有师傅的技击之术精湛,当与他的训练方法有很大关系.他勤奋练功,并独创了别具特色的形意拳练功法 ...

形意拳历史悠久,是内家拳主要拳系之一.它以动作朴实.劲力精巧而深受人们喜爱.但是,形意拳好学难练,学艺者多如牛毛,成艺者少如麟角. 上世纪六十年代末,后学有幸由张金牛(张进文)先生启蒙学形意拳,后经形 ...

形意拳历史悠久,是内家拳主要拳系之一.它以动作朴实.劲力精巧而深受人们喜爱.但是,形意拳好学难练,学艺者多如牛毛,成艺者少如麟角. 上世纪六十年代末,后学有幸由张金牛(张进文)先生启蒙学形意拳,后经形 ...

五.说胯塌腰坐马势如钟,承上启下是胯功:卷尾提跷把关意,撑胯吊裆固桥拱. 练拳的人都知道身体上虚下实,塌腰坐胯,重心下移,方稳实有力.然人体两大块髋骨,一块骶骨结合成骨盆,骶骨下还有一块已退化没啥大 ...

形意拳历史悠久,是内家拳主要拳系之一.它以动作朴实.劲力精巧而深受人们喜爱.但是,形意拳好学难练,学艺者多如牛毛,成艺者少如麟角. 上世纪六十年代末,后学有幸由张金牛(张进文)先生启蒙学形意拳,后经形 ...

山西形意拳十六把气功,是形意拳内功功法之一,是我在从师学艺十年之际,由授业恩师王喜亮正式口授心传的.我自学习之日至今,每日练习不敢懈怠,并深有体会和心得.正所谓大道至简,此功法简单易学,老幼皆宜,凡正 ...

大国崛起民风尚武炼拳纪与修行手札形意拳历史悠久,是内家拳主要拳系之一,它以动作朴实.劲力精巧而深受人们喜爱.但是,形意拳好学难练,学艺者多如牛毛,成艺者少如麟角. 上世纪六十年代末,后学有幸由 ...

山西形意拳周身十一处练功法