又赖床了？你在床上赖掉的，不仅是时间，还有阳气和运势！ / 开普饭

良好的睡眠是人健康非常重要的一个因素,有句话是这么说的:药补不如食补,食补不如睡补. 如果一个人睡眠不好,就是天天人参灵芝鹿茸伺候,也是无济于事,照样是头脑昏沉,精神萎靡,记忆力,免疫力急剧下降,小病 ...

山清水秀太阳高龚玥在那桃花盛开的地方龚玥古人云:养生三大事,一睡眠,二便利,三饮食,养生之道在于眠.将睡眠排在第一位,可见在古人看来,睡眠质量高低才是养生的首要标准.那晚上什么时间入眠最有利于 ...

太阳当空照,周末早上好,我们大家一起睡懒觉,别光睡,也发个朋友圈显摆一下. 1.赖床是对被子最好的尊重,我很想尊重一下被子,可是我没有那实力啊. 2.耳边听着些熟悉的音乐,窗外一群鸽子飞过,又是一个周 ...

圣亮医生科普百家号 "人睡三觉,命比纸薄",老祖宗的话可信吗?现在知道还不算晚发布时间:2021-09-11 14:27:51 中国人一般都比较相信谚语,而且老祖宗们也是留下了 ...

萌宠日常vlog

对于很多上班族来说,每天想睡一个懒觉都是奢侈的吧!尤其是在冬天早上起床的时候,根本就不想离开被窝呢,就算是睁着眼睛,也要躺在床上眯一会!其实不仅人类想赖床,对于宠物们来说也是如此呢! 就有这么一位网友 ...

来源:双鸭山科研小黑屋 <2018中国睡眠指数报告>将睡眠质量分为甜美区.舒适区.苦涩区.烦躁区.不眠区五个等级,数据显示,中国90后普遍睡在"苦涩区",睡眠指数均值为 ...

清晨,是发生心脑血管病的"危险时刻",而最危险的时刻是刚醒的一刹那.人在睡眠时,大脑皮质处于抑制状态,各项生理功能维持着"低速运转",这时人体代谢降低,心跳减慢 ...

作者:格兰芬多20级学硕 <2018中国睡眠指数报告>将睡眠质量分为甜美区.舒适区.苦涩区.烦躁区.不眠区五个等级,数据显示,中国90后普遍睡在"苦涩区",睡眠指数均值 ...

叮!卡路里赞助商为你们送上今日治愈一刻,请查收-- 一天里最让我安心的时刻,就是守在烤箱前,看着食材慢慢膨胀,香味填满厨房的时候. 今天卡卡的治愈时刻来自蜂蜜松饼,一道简单快手的甜点,刚出炉时,膨膨的 ...

赖床的英文该怎么说? 冬天的早上,特别是在没有暖气的南方,相信没有比起床更加让人绝望的了.即使闹铃响了一次又一次,就是不愿意从温暖的被窝里爬出来.今天我们就来学习一下早上起床时常见小状况的一些英文表达 ...

又赖床了？你在床上赖掉的，不仅是时间，还有阳气和运势！