多吃粗粮对身体好，但这六类人不适合吃，尤其是第四类！ / 开普饭

前几天接到老爸的电话,跟我抱怨说:"都个把月了,咱妈也不买馒头,自己在家蒸窝窝头,一点白面都不放,太难吃了-煮粥也不放大米了,一堆奇奇怪怪的米-这日子好过了,咋还回到解放前了呢!" ...

说起便秘,很多人都头疼不已,因为已经严重影响到了健康.试想一下,每天吃那么多食物,却都堆积在肠道内,不仅会造成身体肥胖,而且还会引起肠道紊乱不舒服.长期便秘,对皮肤的伤害也很大,毕竟体内的毒素垃圾排不 ...

现在很多人都重视养生的重要性,平时会通过饮食调节的方式来养生,像粗粮这种食物,就是很多人在养生过程中首选的食材,认为进食粗粮之后可以达到养护身体的效果.确实,在身体适应的情况下吃点粗粮收获的好处明显, ...

现在是一个讲究养生的社会,米饭能饱腹,但是却不是最健康的,想要养生还是得多吃粗粮.可是,吃粗粮也有禁忌,你到底会吃粗粮吗? 常吃粗粮真的能减肥? 粗粮又被称之为膳食纤维,这种物质具有很好的清理肠胃的功 ...

导语:玉米在农村是很多农民伯伯,每天都要种植的农作物,一天天看着玉米茁壮的成长,产量也变得越来越高,很多农民伯伯非常的开心. 玉米作为世界上人们公认的养生食物,其营养元素的含量尤为丰富,包括维生素矿物 ...

玉米作为一种粗粮食品,一直深受市民喜爱.也许很多人非常喜欢吃玉米.新鲜的玉米可以用来煮着吃,味道可口,香甜软儒.而且,一些减肥的人还会吃玉米来控制多余热量的摄入,帮助他们成功减肥. 很多人通过吃玉米来 ...

民间常说"大蒜是个宝,常吃身体好",那么,吃大蒜到底可以给人带来哪些好处呢?这4个功效有益身体健康,功效很强大.

导语:粗粮这一种食物在很多养生文章中都出现过,是一种富含营养,顶饱又健康的食物,而且还不容易长胖.但是前段时间,有的人说吃粗粮伤肝,很多人对此都是将信将疑的态度,今天本文来跟大家探讨下. 肝脏是人体器 ...

西洋参作为一种名贵的中药材,虽然补而不燥,但并非任何人都可以服用,因为这玩意儿毕竟是一味中药材,所以,并不适合所有人服用,那么,哪些人不适合吃西洋参?通常而言,以下这4类人是不适合吃西洋参的. 脾胃虚 ...

来源丨养生每日推送(FDHealth) 枸杞是养生一族的"标配".很多人都吃枸杞养生,不论喝水.泡茶还是煲汤,反正往里丢几颗准没错. 可是,好东西也要吃对了才好.要是胡乱吃,当 ...

大伙也都明白"大黄救人无功,人参杀人无过"的理儿,那么,也就是说人参虽然是温补的食材,但并不适合所有的人用,甚至有些人用了之后,反而会适得其反,从而引起生病. 人参甘温,能够大补元 ...

鸡肉可以说是养生达人和减肥达人们常吃的一种肉类了,比起其他的肉来说,它低脂肪和高蛋白的特点可以帮助到很多人. 但是啊,鸡肉并不是每一个人都适合吃的.有些人吃了之后,不仅不健康,还会引起反作用.这是为什 ...

说起豆制品,大家知不知道它存在的历史有多久远?我国栽培大豆至今已经有5000年历史,也是最早研发与生产豆制品的国家. 从古至今,豆制品渐渐深入人心,而现在它已经成为了素食主义.健康者喜爱的食物之一. ...

多吃粗粮对身体好，但这六类人不适合吃，尤其是第四类！