如何逃离焦虑与强迫？学会善待和接纳自己！ / 开普饭

世界变化太快,人们价值观念的改变速度相当惊人,而今的社会任何人要想全心全意地做好每一件事情,竟然成为了大多数现代人,在生活中所要面临的一道难题.心迹杂乱,已经成为整个社会的通病,在这个乱哄哄的世界上, ...

每个人都是独特,每个人也都不是很了解自己.每个人都想赚钱,都想获得成功,但即使你免费地把赚钱的方法公布出来,最终也只有20%的人真正的去实行,80%的人依然抱着怀疑或者迷惑,过着每天都在重复的按部就班 ...

焦虑是这个时代的通病,它好像无处不在. 在读书时我们会为了成绩焦虑,有声音在说:比你优秀的人比你更努力,你凭什么懈怠?在工作时我们会因为薪水焦虑,有人会告诉你:毕业3年,为什么有的人年薪百万,而你却月 ...

白岩松老师这样说过:"我此生按照什么方式活着呢?就是我善待每一个今天.二十岁的时候容易活在明天里,一不注意五十岁容易活在昨天里,但是我努力克制自己既不活在明天,也不活在昨天."很多 ...

齐鲁壹点03-18 09:28 · 齐鲁晚报官方客户端看一看 <古诗十九首>里有这样一首诗:生年不满百,常怀千岁忧.昼短苦夜长,何不秉烛游?为乐当及时,何能待来兹?愚者爱惜费,但为后世嗤 ...

每一个日子,都是新的开始,迈开脚步就是路.学会善待自己:懂得宽容他人:看淡物质诱惑.无论生活中遭遇多少的坎坷.艰难和波折,始终保持淡然的心态,感受生活中积极美好的一面,让烦恼随风而去. 用一颗朴素的心 ...

后台有很多小伙伴咨询精神心理类疾病,文小叔在这方面的文章写的很少,不是因为小叔不想写,而是因为精神心理疾病太复杂了,小叔还没有找到非常好的方子,所以迟迟没有下笔. 不断地思考,翻阅很多医书,参考众 ...

[学"会",成年人的挑战] 没有学会善待,就容易逃避: 没有学会尊重,就容易傲慢: 没有学会谦卑,就容易自卑: 没有学会创新,就容易固执: 没有学会成全,就容易伤害. 知的本质,是 ...

后台有很多小伙伴咨询精神心理类疾病,文小叔在这方面的文章写的很少,不是因为小叔不想写,而是因为精神心理疾病太复杂了,小叔还没有找到非常好的方子,所以迟迟没有下笔. 不断地思考,翻阅很多医书,参考众多名 ...

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文/墨然在这个世界上,人生是自己的,你若是不爱自己,那么没人会爱你. 看到很多,一味地去讨好别人,想要从别人那里找到存在感和肯定,殊不知当你开始讨好一个人的时候,你已经失去自己了. 一个人的一生都在 ...

如何逃离焦虑与强迫？学会善待和接纳自己！