『夏季养生』夏季贪凉疾病缠身 / 开普饭

二姐心得之蒸馒头时,到底是冷水上锅还是热水上锅平时我们都会蒸馒头给家人吃,因为馒头对我们来说确实是不可缺少的一道主食了.用馒头可以配着汤品吃,而且还能配合汤汁的炒菜来吃,用馒头稍微蘸上一点汤汁也会非 ...

按照中医的养生理论,春养肝.夏疗心.秋补肺.冬固肾,夏季养生首先需要养心.心是人体生命活动的主宰,在脏腑中居于首要地位.人的心脏就像一个能源基地,通过一条条管道连接着体内的各个角落,经过血液循环代谢, ...

"暑"."湿"是夏季气候的特点.根据这一气候特点,古人将整个夏季又分夏和长夏.夏为暑热,五脏属心.由于天气炎热,毛孔开张,出汗量较大,人体的代谢是一年中最旺盛的 ...

夏三月,包括立夏,小满､芒种､夏至､小暑､大暑六个节气,从立夏开始到立秋前结束,为农历的四至六月,阳历的5-7月｡夏季烈日炎炎,雨水充沛,万物竞长,日新月异,阳极阴生,万物成实｡<素问·四气调神 ...

夏天极热,汗多,心悸,人容易烦躁.易怒,中医传统养生学认为,适当饮用夏季养生汤对夏季中身体的调理有非常好的食疗作用,既可以降暑热,又可以养心血.下面推荐几种经典的夏季养生汤,大家不妨一试: 夏季养生汤 ...

盛夏季节,喝冷饮.喝冰水,只能图一时之快,却不能解暑降温,如果此时饮杯热茶.凉茶,则更能使人周身凉爽,解暑降温. 在炎热的夏季,当气温等于或超过人体皮肤温度时,蒸发出汗便成为皮肤散热的惟一途径,体表蒸 ...

脏腑养生夏季气候炎热,暑热当令,心火易于亢盛,一般情况下,适宜清心泻火,夏属火,内应于心,火热蒸迫汗液外泄,损伤心液,心气也随之耗伤,而心藏神,心神充沛则人体技能旺盛而协调,神气涣散则脏腑功能失调, ...

夏季由于出汗多.睡眠不足.食欲减退．导致人体抵抗力下降,再加上过分贪图凉快,喜食冷饮.用冷水洗澡或空调温度过低等．容易着凉,出现嗓子嘶哑.流鼻涕.打喷嚏.吃荔枝可治夏季着凉,有助于消除上述症状.荔枝味 ...

如今城市社区绿化越来越好,绿色植物经常会与我们近距离接触.但是,偶尔也有喷农药后公园水池里的鱼或者社区的宠物中毒事件,当然我们更关注的是在小区,突然闻到树丛中刺鼻的农药味道对身体是否有害. 据北京市园 ...

炎热夏季,身体出汗是正常现象,可有的人只是手脚爱出汗,这是什么原因呢? 中医专家说:手脚爱出汗,可能与脾胃有关.脾虚的人湿气重,比别人更容易出汗,特别是手和脚.这是因为人体内的湿气是往下走的,所以四肢 ...

『夏季养生』夏季贪凉 疾病缠身