年过50，三招让你骨头变硬，还能降血压、护血管 / 开普饭

骨质疏松症被称为老年人的"隐形杀手",因为它没有明显的症状,悄无声息地发生着.骨质疏松最大的危害是容易导致骨折,骨折后老年人生活难以自理,生命质量严重下降,造成严重的心理和经济负担 ...

骨质疏松,是以骨密度减低及骨组织显微结构退化为特征的全身性骨骼疾病. 骨质疏松症已成为全球性的公共健康问题和前沿研究难题.老年人骨骼肌肉系统的衰退会造成肌肉萎缩.骨质减少,进而引起肌力减退.运动能力. ...

随着手机的普及越来越广,"低头族"的队伍也越来越庞大,越来越多的人出现颈椎不舒服的问题,那么肩颈酸痛时该怎么办呢?往下看! 颈椎病的征兆总是莫名其妙频繁落枕,半夜睡觉感觉脖子不舒 ...

小编发现很多球友在打铁杆的时候,都会有打薄打深,甚至见高不见远的情况出现,这么不稳定的击球,又如何能顺利减杆呢? 其实只要让自己下杆的时候重心在左侧,就能解决大部分的问题.今天,高提士高尔夫技术导师张 ...

人们都说,女人活得精致不精致,是不是养尊处优,要看手,意指女人的命好不好,就能看出,这个也有点绝对,其实,就是看女人是不是一双勤劳的手,当然了,操劳干活固然是一个方面,手的皮肤好坏还与内在营养的养护和 ...

最近几天,很多小伙伴陆续回到公司上班,一如既往的连接公司的 WiFi 打卡. 然而有的人发现,自己的手机信号满格.密码也正确,可连上 WiFi 就是死活上不了网,经常耽误上下班打卡,非常困扰. 一般出 ...

乳腺癌的治疗除了手术和放化疗,内分泌治疗也占据着非常重要的部分.面对内分泌药物导致的副作用时,不少患者常常疑惑:"治疗之后我怎么就老得越来越快了?"究竟是不是因为内分泌治疗导致了乳 ...

中医认为,人的体表有气运行,像人体外围的卫士,名卫气,卫气是固摄阳气的,它在人体体表不断地运化行走.白天卫气行在人体的阳分里,晚上则行到阴分里,就是行于阴经.阳气只要一入阴经,人就想睡觉.卫气在阴经中 ...

骨骼就像房屋支柱承重墙,对身体起着支撑.固定作用. 年轻时,骨骼密度大.强韧:而上了年纪就容易发生骨质疏松,出现骨头疼痛.身体变矮.驼背等问题,更为严重的是轻微的碰撞和摔倒都可能引起骨折. 世卫组织甚 ...

随着社会的高速发展,工作压力变大,高血压患者也逐渐年轻化.高血压就像一枚定时炸弹,如果控制不好,威胁健康甚至生命. 著名杂志<柳叶刀>刊登了一项研究显示,全球10个人中,就有3个人患有高血 ...

随着手机的普及越来越广,"低头族"的队伍也越来越庞大,越来越多的人出现颈椎不舒服的问题,那么肩颈酸痛时该怎么办呢?往下看! 颈椎病的征兆总是莫名其妙频繁落枕,半夜睡觉感觉脖子不舒 ...

年过50，三招让你骨头变硬，还能降血压、护血管