陈允斌减肥 / 开普饭

逍遥丸+血府逐瘀汤,调理黄褐斑,从疏肝理气.活血化瘀开始中医上认为黄褐斑与"气滞血瘀"关系密切. <黄帝内经>中讲:女子五七(35岁),阳明脉衰.也就是说,女 ...

小闫医生说皮肤三甲医院功能科住院医师关注 [分享一个解决气滞血瘀型黄褐斑的方法] 黄褐斑又称肝斑,中医常把它与气滞血瘀联系在一起,中医讲"无淤不成斑",血瘀,血不能荣于面导 ...

陈允斌泡菜独家秘方制作方法: 1,泡菜里不要加一滴水 2,再加上20克花椒,20克红糖 3,再加入辣椒和生姜(第一次制作) 4,最后放入泡菜盐(一定要用粗盐) 泡菜坛子,要用不上釉的粗坛,有助于发酵 ...

聚焦健康中国肥胖 (第一健康报道北京记者庞小路) 33岁陈丽(化名),一直被肥胖所困扰,导致自身形体胖大.月经推迟.白带量多,腹部尤大.这让平时爱美赶时髦的陈丽都不敢出去见人了-- 那么什么是肥胖 ...

四月过去了,五一到来了,减肥的心又在蠢蠢欲动,西希不由得想,为什么每到春天,都会又开始一轮,"四月不减肥,全年徒伤悲"的减肥热潮?可能前一年的计划没有成功,但是前一年的减肥计划是怎 ...

这里是丁香医生午间档栏目「减肥之路」第 56 期. 我们邀请了具有多年减肥指导经验的营养.运动医学等多领域专家,帮助大家少走弯路,更健康地瘦下来. 越来越多的人,投入到了减脂大军当中.可是,工作忙.健 ...

跳绳训练,是一项比较灵活多变的运动,也是健身圈公认的燃脂训练. 跳绳跟跑步训练一样,不但可以让你身材瘦下来,还能有效强身健体,提高自身的运动能力,让你抵抗衰老速度,保持旺盛的身体机能,拥有年轻的活力. ...

减肥的关键是减脂,而不是减重.减肥期间,如果你减掉的只是身体的水分.废物或者肌肉,这样的减肥相当于是失败的. 因为肥胖的主要原因是体脂率超标,而不是体重超标.只有减掉体内多余脂肪,你才能真正瘦下来. ...

马上就要到夏天了,大家的减肥进展怎么样了? 都说减肥是「七分吃,三分练」,管住嘴才是关键. 但每次上网冲浪刷到减肥食谱,不是女明星的水煮白菜减肥法,就是网红的红薯减肥法,吃的是一个比一个少. 管住嘴, ...

读创/深圳商报记者袁斯茹通讯员牛超群刁雯蕙 "四月不减肥,七月徒伤悲".夏天的脚步临近,减肥成效的"验收"时刻也到来了.针对众多减肥一族偏好的" ...

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