不吃主食，能减重吗？ | “阜外说心脏”患教大讲堂 / 开普饭

蔬菜.水果有助于防癌.防心血管病,每日吃多少更适宜? 最近发表的一项纳入约200万成人的研究表明,每日食用2份水果和3份蔬菜,延年益寿最适宜. 这里的一份类似0.5杯的蓝莓,1个香蕉或0.5杯烹调过的 ...

关于心脏病的预防我们总是听到各种各样的"偏方",很多人都听过刷牙与心脏病相关的新闻,今天我们来说一下让我们又爱又恨的巧克力与心脏病的关系. 2020年7月在<欧洲预防心脏病学 ...

来源:公众号<阜外说心脏> 微信号 Heart-Talkshow 原文链接 http://chc.haoyikao.vip/app/index.php?i=4&c=entry&a ...

饮食习惯对于2型糖尿病的控制和预防至关重要.最好的饮食方案是什么?随着生活方式行为的改变,2型糖尿病有可能得到缓解吗?还是会导致健康状况的恶化? 膳食管理很重要糖尿病是全球最大的公共卫生问题之一:根 ...

李光伟,主任医师,教授,现任中国医学科学院阜外心血管病医院内分泌与心血管病诊治中心主任.毕业于中国协和医科大学,在内科.内分泌领域具有40年的临床经验,为国务院有贡献专家.主要研究领域是糖尿病及糖尿病 ...

视频来源:CC讲坛:演讲者:李光伟,主任医师.教授.中国医学科学院阜外心血管病医院内分泌与心血管病诊治中心主任. 视频来源:CC讲坛:演讲者:李光伟,主任医师.教授.中国医学科学院阜外心血管病医院内分 ...

血液中胆固醇大部分来自肝脏自身合成,很多高胆固醇患者单纯通过饮食无法控制胆固醇达标,尤其是胆固醇目标较低的患者. 专家介绍吴娜琼阜外医院内分泌与心血管代谢一病区副主任,主任医师,心血管博士.主要从 ...

胖人要减轻体重必须减摄入的总热量. 专家介绍李光伟主任医师,教授,现任中国医学科学院阜外医院顾问专家.内分泌与心血管病诊治中心主任. 中华医学会内分泌学会副主任委员.卫生部疾病预防控制专家委员会委 ...

不管是吃得华法林还是新型口服抗凝药,都要遵医嘱定期复查血常规,确保服药的有效性和安全性. 专家介绍丁征临床药学硕士,中国医学科学院阜外医院药剂科临床药师.中国心胸血管麻醉学会心血管药学分会青年委员 ...

不同人对华法林的反应不同,有些人敏感,有些人不敏感,所以刚开始使用华法林的患者要按医嘱监测INR,以便按需调整剂量,尽快使INR达到目标范围. 专家介绍丁征临床药学硕士,中国医学科学院阜外医院药剂 ...

肠溶阿司匹林最好空腹吃,空腹可以保证胃内的酸性环境,而使肠溶片到达小肠溶解. 专家介绍高晓津北京协和医学院心内科博士,现任中国医学科学院阜外医院心内科主任医师.硕士研究生导师,多年来一直在阜外医院 ...

阿司匹林具体什么时候吃可参看药品说明书,不同剂型的最佳服用时间可能不同,当然也可以根据自己的情况调整.关键是坚持长期服用. 专家介绍高晓津北京协和医学院心内科博士,现任中国医学科学院阜外医院心内科 ...

阿司匹林确实有胃溃疡.出血的副作用,但发生率并不高,而且多发生在本身有出血风险或有胃部疾病的患者,对这些患者可以同时使用抑制胃酸的药物,以降低胃出血的危险. 专家介绍高晓津北京协和医学院心内科博士 ...

阿司匹林不是保健品,不是所有人到一定年龄都可以吃阿司匹林预防心血管病. 已经得过冠心病.心梗.脑梗.下肢动脉疾病等动脉粥样硬化性疾病的人需要吃阿司匹林,没有上述疾病的人要看存在的危险因素,危险因素多. ...

氯吡格雷.替格瑞洛是区别于阿司匹林的另一类抗血小板药,主要用于急性心肌梗死.不稳定心绞痛.以及刚放了支架的患者.在这些患者中,原则上需要与阿司匹林合用1年,当然,具体用哪个.用多长时间还要根据每个患者 ...

不吃主食，能减重吗？ | “阜外说心脏”患教大讲堂