每天三份蔬菜和两份水果最好！ / 开普饭

血小板是血液细胞中的一种,生理状态下的作用是止血,比如皮肤破了,小的出血会很快止住,很大程度上要归功于血小板. 但在病理情况下,比如冠心病.卒中等,过度的血小板反应会在血管内形成血栓,导致血管堵塞,所 ...

如果把我们身体想象成一台燃油发动机,那么血管就是给我们输送燃料的管道,就像是一条条生命线,为身体提供源源不断的能量和动力,保证发动机的正常运转. 有些人很幸运,到老,生命线都始终畅通无阻:但有些人,就 ...

问:心脏放了支架,冠心病是不是就治好了? 答:如果"治好"是指没有胸痛等症状了,没有心肌缺血了,那放了支架后,冠心病是可以"治好的",因为支架解决了严重狭窄或闭 ...

今天(9月29日)是第22个世界心脏日,今年主题为"use heart to connect 心心相印",以心相连,以心相通. 心脏疾病是威胁人类生命健康的"头号杀手&q ...

很多人担心自己颈动脉"长"粥样斑块,怎么预防? 近日,江苏学者在11392位心血管病高危患者中发现,多吃新鲜蔬菜有助于预防. 研究者发现,这万余心血管病高危患者中,36.7%有颈动 ...

众所周知,多吃蔬菜和水果对健康有益.但"多吃"是怎么吃,吃多少?对健康又有哪些助益?相信很多人都很难回答出个所以然来.近日,发表在美国心脏协会(AHA)旗下期刊<循环> ...

· 昨天近日,一项关于水果.蔬菜饮食摄入量的研究有了新发现:在分析了来自全球近 200 万成年人的饮食数据之后,研究人员发现,"5" 可能才是人们的幸运数字--每天食用约 5 份 ...

文/农夫也疯狂如今种植技术越来越先进了,像无土栽培在农村里也比较常见了,而且生活中一些比较常见的蔬菜,几乎一年是都能吃到,因为随着大棚种植技术的普及,好多水果.蔬菜都能一年四季种植了.并且在这些年还 ...

导读:蔬菜成了水果走红市场,口感香脆多汁,卖9元一斤,又是炒作? 在社会发展过程中,有很多东西能够在不同时间或者不同场合变换自己的角色.好比西红柿在不同的人眼里就是不一样的角色,喜欢吃西红柿的人可能会 ...

吃蔬菜遵循"321模式" "每天一斤蔬菜半斤水果"的饮食观念深入人心,然而,具体应该怎么选?.不同种类的蔬菜,营养价值有差别. 十字花科蔬菜.(如甘蓝.花椰菜. ...

夏季,人还是比较容易上火的,那么平常吃什么食物对去火有帮助呢?小编推荐几种水果以及蔬菜,相信是可以帮助大家去火的! 夏季,炎热的天气让大家火气一般都很大的,那么这个时候就该想想吃什么来去火!今日小编整 ...

生活中的园艺 to you 风吹落枯叶枯叶滋养土壤土壤肥沃帮助果实缓慢而稳定地生长 --<人生果实> 或许你像我一样,已经看了好多遍<人生果实>这部纪录片,但似乎是看多少 ...

导语秋季,人还是比较容易上火的,那么平常吃什么食物对去火有帮助呢?小编推荐几种水果以及蔬菜,相信是可以帮助大家去火的! 夏季,炎热的天气让大家火气一般都很大的,那么这个时候就该想想吃什么来去火!今日 ...

每天三份蔬菜和两份水果最好！