分虚实才是传统太极拳的灵魂所在 / 开普饭

一．无极动,太极生,练拳须从无极始.打拳开始的时候不要匆忙,须静站无极桩:待到丹田气息鼓荡了,也就是说丹田气息发动了,再行拳走架. 二．宁可几天不打拳,不可一日不练功.打拳时不要以为自己是在打拳,只当 ...

只要习练太极拳的人,无不夸夸其谈太极拳要"松",可是讲来讲去,太极拳讲究什么才是"松",到底怎样才能练就"松",这成了每个太极拳爱好者难解的 ...

1.什么是太极? 太极是中华文化经典理论.所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极,以至万物化生的过程.其中的太极即为天地未开.混沌未分阴阳之前的状态. 太极观念认为世界是"动态的"是 ...

中国传统绘画是需要文化的滋养的,而不是凭空想象,随意乱画的,同时有着基本的绘画规律和造型基础,中国传统绘画的造型基础是线条,是用一根线来进行讲述故事的,一条线的两端可以产生阴阳的变化,也就是西方绘画当 ...

中国传统绘画是需要文化的滋养的,而不是凭空想象,随意乱画的,同时有着基本的绘画规律和造型基础,中国传统绘画的造型基础是线条,是用一根线来进行讲述故事的,一条线的两端可以产生阴阳的变化,也就是西方绘画当 ...

传统太极拳的具体练法课程内容大纲: 一.什么是传统太极拳 1.拳架 2.身法 3.具体练法二.传统太极拳的练习步骤和方法 4.先练开,后练合,再练活 5.先有裆,后有腰,然后有丹田三.古人练拳为 ...

郭传璋(1912-1990),擅黄山,着意在峰.松.云.瀑下功夫,黄山之奇正在于此.这是构成黄山特有意境美的基本要素.这诸要素中,郭老对云的描绘又倍加着力. 交易担保红松学习课堂学习绘画的正确姿势 ...

郭传璋(1912-1990),擅画黄山,着意在峰.松.云.瀑下功夫,黄山之奇正在于此.这是构成黄山特有意境美的基本要素.这诸要素中,郭老对云的描绘又倍加着力. 郭传璋先生是当代掌握'北宗'山水画传统 ...

还记得 "越陈越香"这个普洱茶专用词吗?在我们追捧新的古树茶之际,阁下是否要回头去研究与品定一下,近10年以来您所收藏的古树茶变化之味.也许当年新茶之日您爱不释手(制茶工艺迎合您) ...

郭传璋(1912-1990),擅黄山,着意在峰.松.云.瀑下功夫,黄山之奇正在于此.这是构成黄山特有意境美的基本要素.这诸要素中,郭老对云的描绘又倍加着力. 郭传璋先生是当代掌握'北宗'山水画传统技法 ...

郭传璋(1912-1990),擅黄山,着意在峰.松.云.瀑下功夫,黄山之奇正在于此.这是构成黄山特有意境美的基本要素.这诸要素中,郭老对云的描绘又倍加着力. 郭传璋先生是当代掌握'北宗'山水画传统技法 ...

人的肢体运动(动作),是由人体各个对称部位的虚实转换产生的.这个虚实转换,是一切动作的动力来源.比如走路,两足必须有虚有实并不停地转换着虚实.同时,运动用力的部位,如两手和身躯的上下.左右.前后,也对 ...

分虚实才是传统太极拳的灵魂所在