梅县丙村廖氏内家拳：刚柔相济，内外兼修 / 开普饭

昨天一位朋友问我:"全部教学视频可以单独买吗?不进会员群,只是了解和熟悉下".我只简单回答了三个字,"不可以".知道这样回答不算很礼貌.但要说清楚缘由,还真不是 ...

重阳佳节,不负美意."薪火相传,在实践中弘扬--巩式通臂拳非遗代表性传承人毕瑞棠收徒仪式"在荣华戏园盛大举行.拱宸桥街道党工委书记王跃文先生.拱宸桥街道党工委委员周涛女士.杭州市拱 ...

梅畲文/廖是添咋听起来这名字就给人许多遐想一条从梅县浒州南伸畲江的快线一坛梅子酿就的畲味浓郁的老酒一处放浪地野生野长着许多梅树沟前沟后开满梅花的畲族古村落其实安静地享受阳光在平远 ...

孙氏内家拳雷世泰孙氏内家拳雷世泰展开

孙氏内家拳是一种极其精微细致的拳学,某种意义上讲已经超越的单纯的武术范畴,是一种身心修炼方法.本文披露刘树林老师所谈孙氏内家拳练习的基本原理,不涉及具体练法. 论如何练形意拳刘树林老师说:拳要 ...

摘录一段培训群里一位德国同学对我视频的观感,或许对大家有点启发: 德国小孙 :张老师抬腿就踢的方法,高!没有扎实的一拳一腿功夫和对职业半职业好手的实战经验的人,看不到它的价值! 德国小孙 2013 ...

今天小李来学拳,我还是教的崩拳,上次已教过一次,他虽然每天都练得很刻苦,基础还可以,但仍觉得非常难学.一是他还没有松好,二是胯肩开的不够,最重要的是全身的协调性还很不够,所以,尽管我讲得道理他非常明白 ...

20天前,济钢的杜先生找到我,说是大连练通背拳的高手要来济南与济南业界人士交流切磋,他找了不少民间武术高手,包括济南形意拳协会会长杨遵利先生,但大家均不愿切磋,怕出安全事故. 后来找到我,我当时正 ...

孙氏太极拳是由孙禄堂先生创办的,而孙氏内家拳桩功是由老先生的后代在孙氏太极拳的基础上发展起来的,孙氏内家拳要领一致,动作简洁很适和初学者,那么初学者该怎样练习孙式内家拳桩功呢?下面就和学习啦小编一起来 ...

(无极式原理与静坐等同但在形式上比静坐更自然是一个过渡的式子主要目的在于塑造正确的形体使之合乎于自然) https://www.cnblogs.com/mengshuai1982/p/7345189. ...

笔者1990年秋认识剑云老师,即从剑云老师学拳,1994年正式拜在剑云老师门下.从1990年到1995年这五六年间,我几乎每天都练拳,偶尔也有间断的时候.自1996年下半年起,因工作岗位变动,由搞技术 ...

一. 发劲掌心微向前送,人自身被两力相拉,一力由肩及顶项向上,一力向地下微踩,瞬间己身被内气填充,即丹田气炸向四肢周身,瞬间脚踩大地,故如大地打人,微颤敌已跌出,因发劲甚快,手掌尚未有触敌身感觉,真发 ...

梅县丙村廖氏内家拳：刚柔相济，内外兼修