夏季常见3道菜，美味可口又简单，每天换着吃，减肥养颜功效好 / 开普饭

开篇我先讲一则典故:众所周知,子路.颜回是孔子的两个学生,有一年冬天,这两个学生都来看望老师.子路背了一袋春笋,孔子只看了一眼,没有表现出特别高兴的样子.而颜回是挑了一担萝卜和白菜来,孔子就 ...

春天的时候,贵的不是肉类,而是蔬菜,春天的蔬菜仿佛也有春天的灵性,吃起来格外鲜美,就比如今天兔兔说的这种"洗肠草".其实"洗肠草"就是韭菜的别称. 春天的韭菜是 ...

燕南飞 On 2015/05/13 | 128人浏览分享当天发好的绿豆芽非常新鲜,和韭菜一起炒制,特别的清脆爽口,咸鲜美味,虽然没摘掉豆芽根须,但一点都不影响口感. 此菜营养丰富,其中膳食纤维含量 ...

很多人都知道韭菜有个美誉,叫做"壮阳草",主要是因为男人吃它,可以起到补肾壮阳的功效,因此韭菜也是很多男性朋友们的最爱.但是大家却不知道韭菜还有一个美誉,那就是"洗肠草& ...

[凉拌金针菇] 用料:金针菇,青椒,盐,麻油,白糖,鸡精,剁椒做法: 金针菇将根部切掉.用手撕成条状,大蒜切末 ,辣椒切丁, 葱切成葱花. 准备一锅开水.将洗干净的金针菇放入开水内煮,一分钟左右的时 ...

红烧排骨食材: 排骨1000克.姜一块.冰糖一小碗做法: 焯水.锅中加入适量的清水,冷水下锅,倒入排骨.适量的料酒.大火煮开后.撇去浮沫,捞出备用. 炒糖色.将炒锅微微烧热,倒入适量的食用油,加入 ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天为你搭配"一日三餐" 酱焖牛肉小土豆主料: 牛肉,土豆辅料: 杭椒,大蒜,干葱,香菜原料:牛肉500克小土豆300克杭椒6根大蒜3瓣干葱 ...

蒜蓉酱油白灼生菜材料:生菜400克.蒜3-4瓣.酱油(生抽)20-30毫升.芝麻少许.香油10毫升做法: 1.生菜洗净滤干水分. 2.调酱汁:蒜瓣切尽可能细的末,放到一个小碟里,加入酱油,芝麻,淋 ...

红烧排骨准备食材.排骨1000克.姜一块.冰糖一小碗. 焯水.锅中加入适量的清水,冷水下锅,倒入排骨.适量的料酒.大火煮开后.撇去浮沫,捞出备用. 炒糖色.将炒锅微微烧热,倒入适量的食用油,加入冰糖 ...

彩椒烧牛肉用料青红椒.酱油.香油.黑胡椒汁.随意牛肉500克做法 1.青红椒.姜.蒜.洗静切好备用. 2.牛肉切薄用刀拍松.少许酱油.少许锭粉.少许香油.黑胡椒汁搅拌均匀,最好是中午准备好.晚上 ...

西兰花炒虾仁材料:虾仁8只.西兰花1小个.盐.蒜.生抽.淀粉.油. 做法 1.西兰花洗净,用淡盐水浸泡30分钟,去掉粗茎,择成小朵:虾仁用生抽.淀粉腌一下:大蒜拍破切碎. 2.锅中注入适量清水,烧开 ...

红烧排骨准备食材.排骨1000克.姜一块.冰糖一小碗. 焯水.锅中加入适量的清水,冷水下锅,倒入排骨.适量的料酒.大火煮开后.撇去浮沫,捞出备用. 炒糖色.将炒锅微微烧热,倒入适量的食用油,加入冰糖 ...

夏季常见3道菜，美味可口又简单，每天换着吃，减肥养颜功效好