夏季常见3道菜，每天换着吃，不仅可以排毒瘦身，还能美容养颜 / 开普饭

不能错过的"减肥菜",减肥燃脂,刮油排毒,越吃越瘦,女性赶紧吃起来吧! 这道"减肥菜"就是清炒山药,山药中含有丰富的膳食纤维,这是一种很多酵素粉中间的东西,或者 ...

俗话说,三月四月不减肥,五月六月徒伤悲.在夏季这个让人们大展身材的季节里,减肥已经成为每个小仙女的日常之事.只是,面对夏季众多的美食,谁又能忍得住这口腹之欲呢?其实,饮食和瘦身并不矛盾,我们可以通过合 ...

女性不想肚子鼓鼓,平时多吃这3菜,排毒减少,越吃越瘦,效果好西葫芦炒木耳功效:黑木耳当中含有丰富的膳食纤维,可以吸收肠道水分,促进肠内废物的排出,减少毒素对于身体所造成的伤害,所以,经常吃黑木耳可 ...

绿豆芽其实就是绿豆经过浸泡后,发出了的嫩芽,在这个过程中里边的维生素C含量在增加,同时绿豆中所富含的蛋白质也会分解成人体所需的各种氨基酸,可以这样说,绿豆芽的营养价值是要高于绿豆的.人们也把绿豆芽叫做 ...

在这个发展迅速的时代,环境污染的加重.生活节奏紊乱.作息时间不规律等都成为了造成身体出现各种垃圾的重要原因.这些垃圾长期堆积在体内,导致体内的毒素增加,又无法及时排除,便造成了多种健康问题,例如:内分 ...

夏天,是最多水果吃的季节,走进水果店,都不知道该怎么选好,每一种都想吃,每一种都想买.如果你是想以减肥为主,我们一起来看看,夏天什么水果最减肥吧. 葡萄葡萄富含葡萄糖.蛋白质.钙.磷.铁.胡萝卜素. ...

聪明女人隔三差五就要吃这菜,排毒瘦身美白抗衰,成本只需几块钱现在已经进入冬天了,看了一下天气预报,明后天就迎来了大降温,温度一下子就降低了十几度,所以大家要穿厚衣服注意保暖,在饮食上面,一定不要贪凉 ...

超简单的糖醋里脊用料主料猪里脊肉300克辅料番茄酱30克糖35克白醋30克鸡蛋一个胡椒粉5克盐5克淀粉适量白芝麻适量做法 1.里脊肉切成条,加入鸡蛋胡椒粉和少许盐,腌制十分钟 2.准备调料汁 ...

下面这6道家常菜,就是非常适合冬季的,滋补又美味,防感冒不怕冷,顺应时节平安过冬. 一.羊肉炖萝卜羊肉炖萝卜.土豆.玉米.芋子都是特别适合的. 羊肉炖萝卜制作: 1.羊肉泡水半小时,泡出血水,然后冷 ...

夏季常见3道菜，每天换着吃，不仅可以排毒瘦身，还能美容养颜