女性多吃3菜，排毒瘦身效果好 / 开普饭

韭菜豆芽炒肉丝食材:猪肉.豆芽.韭菜.姜.植物油.十三香.耗油.料酒.酱油.盐.白醋做法: 1.猪肉切丝,豆芽.韭菜清洗干净,韭菜切段,姜.蒜切末备用. 2.锅内倒植物油,油热放肉,炒到两面变色, ...

脆瓜又被称为白瓜和生瓜,是甜瓜的一种变异品种,瓜肉清甜甘寒,是夏季极佳的消暑蔬菜,它含丰富的矿物质钙.磷.铁,还含糖.柠檬酸和少量的维生素A原.B族维生素.维生素C等.在炎夏酷暑之季,最适宜用脆瓜凉拌 ...

爆炒空心菜不发黑的技巧,用厨师长的做法,在家做出饭店的味道原创2021-09-07 14:25·第一美食今天和大家分享一道十分简单地"爆炒空心菜"的做法,清脆可口,简单又快手, ...

一.11道下饭菜 1.干煸豆角食材:豆角250克,干辣椒4个做法:先将豆角洗净切成小段,干辣椒洗净切成小段.锅里倒入食用油,油热后下入干辣椒和豆角大火翻炒均匀,炒至豆角表皮变皱后,加入食盐,生抽调 ...

食材配料:牛肉,姜,红尖椒,蒜,色拉油,食盐,淀粉,鸡精,料酒,老抽,生抽,醋. 做法步骤: 1.牛肉切成薄片,清洗干净,装入碗中加入,淀粉,料酒,食盐,酱油,醋,鸡精抓拌均匀腌制20分钟. 2.姜, ...

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考! 茄子,作为秋日里最常见的蔬菜,不说天天吃,隔三差五也得上回桌,一是便宜.二是经常吃还有润燥的作用,而且做法很多样,清蒸.凉拌.红烧.小炒 ...

一.西红柿炒西葫芦食材:西葫芦1个.西红柿2个.盐.鸡精.蚝油.食用油需要1000道经典菜谱.1000多种小吃和500道酱料配方的,关注我们微信公众号"指间味集"即可自动获得. ...

绿豆芽其实就是绿豆经过浸泡后,发出了的嫩芽,在这个过程中里边的维生素C含量在增加,同时绿豆中所富含的蛋白质也会分解成人体所需的各种氨基酸,可以这样说,绿豆芽的营养价值是要高于绿豆的.人们也把绿豆芽叫做 ...

夏天,三种水果换着吃,补气养血,排毒瘦身,爱美女性可试试. 1.桃子营养丰富,这种水果中含有丰富的果酸和天然多糖,还有一些氨基酸和矿物质,除此以外,维生素和烟酸以及胆碱等物质也是桃子中最重要的营养成分 ...

聪明女人隔三差五就要吃这菜,排毒瘦身美白抗衰,成本只需几块钱现在已经进入冬天了,看了一下天气预报,明后天就迎来了大降温,温度一下子就降低了十几度,所以大家要穿厚衣服注意保暖,在饮食上面,一定不要贪凉 ...

今天小编给大家推荐一道特别适合九月份吃的菜,这个季节宁可少吃肉也别错过它,就是四季豆了,做法有很多多,素炒味道就非常不错,特别下饭. 四季豆比较厚,如果不处理一下就比较难入味,所以小编建议大家将四季豆 ...

打开WiFi万能钥匙,查看更多图片建议您平时适量食用一些土瓜土瓜是一种性质寒凉的食材,把它洗净以后直接生吃,能吸收大量的寒性物质,可以清除人体内的热毒,特别是在夏季炎热天气中多吃一些性质寒凉的土瓜 ...

大家好,我是健养小王医师,很高兴能为大家科普健康以及养生知识.随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山.拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所 ...

黄瓜是比较常见的一种蔬菜,气味比较清淡且口感很脆爽,能祛除体内余热,具有祛热解毒的作用.经常食用可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎.口角炎. 能有效促进机体的新陈代谢,扩张皮肤的毛细血管 ...

夏天,是最多水果吃的季节,走进水果店,都不知道该怎么选好,每一种都想吃,每一种都想买.如果你是想以减肥为主,我们一起来看看,夏天什么水果最减肥吧. 葡萄葡萄富含葡萄糖.蛋白质.钙.磷.铁.胡萝卜素. ...

女性多吃3菜，排毒瘦身效果好