阿苏｜心理咨询道与术二十：心理成长是一个反复的过程 / 开普饭

道与术

#2021#

# 做咨询实际上就是跟强迫性重复在相处，这种相处过程当中它实际上是一个拉锯战

# 这种心灵的收获，可能很多时候是人生当中最宝贵的财富了，这几年走过的路，多么的艰辛，但是会觉得这种艰辛真的是值得的

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#2021#

好，我们再说一下第五点：咨询当中成长当中会不断地走一步退几步，在进退当中前行。

心理成长啊，它实际上是一个反复的过程，因为这跟潜意识里面的强迫性重复有很大的关系。

要改变自己是一件很艰难的事情，很多时候在咨询的时候会听到来访者说，如果我变了我就不是我自己了，因为如果他改变了他就会面对未知和不确定，这会让他很恐惧。

所以我们做咨询实际上就是跟强迫性重复在相处，这种相处过程当中它实际上是一个拉锯战，咨询它是一场拉锯战，就是成长它实际上就是一场拉锯战。它每一步实际上都很艰难，在咨询当中要获得一种领悟而且要把这个领悟稳定下来，而且它是一场拉锯战，这场拉锯战它会导致，每走一步它都会退几步，退几步之后呢，他又会走几步，走几步他又会退几步，当然到后期啊，咨询后期他一般都会出现一日千里，或者是三日不见（刮目相看）的那种状态，这是咨询后期，后期会出现这种情况.

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但是在咨询的中前期，他往往就是一场很艰巨的拉锯战，甚至有的时候他会出现来访者的症状比来咨询之前还要更严重.

他可能前面是压抑，但是我们慢慢地往下走，越来越深度地觉知潜意识层面，他的状态甚至会更差，他的人际关系会更差。

他以前可能对父母是那种表层的那种顺从，但是他慢慢地觉知到父母对自己的伤害之后，他会对父母的那种攻击性会加强，他有的时候还会去找他们吵啊闹啊表达，可能他身边的人会说，你是不是疯了，你怎么做了咨询变成这样呢？

所以呢就会导致大家就会以为他做咨询他的问题更大了，但是事实上有的时候他只是把那个症的状态表现出来，他一直压着的东西，被他慢慢地释放了，但是这种状态来访者他会很痛苦，他会觉得咨询没有效果，他会难受，他会跟咨询师说，我怎么咨询之后我感觉自己的问题更严重了。

但是事实上这是咨询当中一个很正常的现象，因为我们面对着底层的那个东西的时候，因为你会发现心理咨询他是这样的，他不可能给你一个完全安全或者舒服的环境让你去成长，因为你在成长的过程当中，你既要面对你自己内在的那些东西，而且你还要去面对你的婚姻、生活、工作、人际关系，以前因为你压抑的时候，你获得了一种假性平衡，但是当你慢慢地打开心里的那些东西的时候，你会发现你用于维系外在的那些力量没有原来那么多了，所以他就会导致你有些时候关系还会产生恶化，但是事实上是因为他把更多的力比多用来面对曾经压抑的那些事情，但是这个他只是一个暂时的过程。

当他慢慢地在拉锯战当中，他每一步都走扎实，他每一步都非常的稳定了，他步步为营地往前走之后，他的这个成长就很坚实，这种坚实呢慢慢地到了后期的时候，他就开始发力，他原来越来越乱的人际关系，就会越来越稳定，甚至在这个过程当中有的时候我们还会把我们无效的社交关系慢慢地变化。

比如说有的人刚开始的时候会出去跟朋友喝酒啊，打牌啊，玩乐啊，他后来可能有另外一群不同的朋友了，他原来的生活方式都会发生一引起变化，所以咨询的这个过程他往往就会不停地反复。

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我们做为咨询师一定要明了这个东西，要做好这种心理准备，来访者出现这种反复的状况，他只是很正常。

如果这个时候咨询师缺乏了耐心，甚至有的时候他还会出现这种情况，我们咨询一半年一年，哇，本来很有效果了，突然一下发生了一件事，一夜回到解放前。这个时候咨询师也要非常耐心地平和地面对这个过程，从头开始。

不要以为咨询一直就是一个发展的过程，不停地稳步前进的过程，只能好不能坏，来访者经过这样的反复的折腾，进退，他实际上他的心理能量就越来越强大，他这个基础就越来越夯实。

夯实了之后呢，慢慢地他的自我掌控能力，对自我的认知，他的自我的强大的能量就会出来了，所以后来你就会发现他自己能够分析他自己的问题，而且他自己能找到自己问题的根源，他越来越清晰，他的眼睛越来越亮，他的觉知力，透彻的那种观察力，他的智慧也就出来了。

这个时候你真的就会很开心地看着他，你是怎么做到的，真的这个你会很震憾，你会发觉你到底是怎么做到，甚至很多时候他还会成为咨询师的老师，他会把他生命的那种丰富，对人生的那种状态，会给咨询师很多的营养。

往往这个时候，等他修通坚定之后啊，这个时候他就慢慢地就可以跟咨询师说再见了。

那种状态真的很多时候你会发现，那种做完很长期的咨询啊，真的像亲人一样，人生当中可能这种互相理解这种关系的厚度浓度，真的会非常的深，这个时候你会发现是一件很开心的事情啊，你会觉得做心理咨询是一件很幸福的事情，你看见一个人生命的绽放，一个人能够将一团糟的生活，理得清清楚楚，将他各个层面本分的东西做好，而且结合他的专业，工作，家庭，过得很幸福充实的那种感觉，真的有的时候我们会由衷地感慨啊，所以我们也能够很放心跟他告别，他能够很好地走上他的人生之路，真正地成为他自己。

这种心灵的收获，可能很多时候是人生当中最宝贵的财富了，这也会给咨询师很大的滋养，真的彼此之间都能非常地爱，当然这种爱呢不是其它的，是一种很本真的爱，有的时候就像知己一样，就像知音一样，这是来访者他会自己走上自己的人生之路了，咨询师可能还在那里继续陪伴其它的来访者继续前行，有的时候真的很感慨，这几年走过的路，多么的艰辛，但是会觉得这种艰辛真的是值得的，真的可以用值得来形容啦。

你会发现每一个咨询案例都可以写成一本书，但是绝对不是通过一个文章就能够把它写完的，里面会发生很多很精彩很激烈的那些过程，但是往往这些东西啊，全部都会封存啊，因为心理咨询第一原则就是要保密，所以你会发现这种精彩往往都是不为人知的，所以我的咨询案例都不会发表，要为每一位来访者保密啊，虽然他已经离开了，但是我也会为他保守秘密，藏在心里。

好关于心灵成长的规律我们今天就分享到这里，我们下一周还有今年的最后一次课，二月九号，然后会休息一个月，三月九号就会上来年的第一次课，然后下一次课呢就会分享《心理咨询道与术》的术这一部分，这一部分就是技术类。

好，谢谢大家的聆听和陪伴。

阅读延伸

阿苏简介

一枚普通的心理咨询师，学习心理学20年，独立执业14年，咨询时长11000多个小时，以心理咨询为终生事业，在心理咨询的道路上行走了20年时光。

2015年度壹心理最佳专栏作者，北京晚报"心理行者"专栏作家。

北京凤凰心理咨询中心创始人（2007-2011年），长沙阿苏心理工作室创始人（2011-至今），在东西方智慧中默默求索，体悟心理咨询之道，融合心理咨询之术，将心理学的感悟活成自己的人生。