拿什么拯救你，我的拖延症？ / 开普饭

轻松分享第 69 夜,每晚九点歇歇眼,听轻松有很多人老是觉得自己整天忙不完,静下来的时候又往往想不起.也不明白自己到底都忙了些什么?再仔细想想,大多数时间其实都是被许多琐碎的事务沉沉压住,甚至没有 ...

我也算是有一些拖延症的人,但有时候我的执行力会非常强,只要条件允许我会立刻马上想着去做,而有的时候一些事我则会因为自认为条件的不成熟而一拖再拖,目前也再想办法进行改善,以下是收集的一些改善拖延症的小方 ...

太长不看拖延不是病,但拖延带来的压力可能会导致免疫功能降低,焦虑.抑郁风险增加. 拖延的原因总结起来就两条:有的人特别容易拖延,有的事特别容易被拖延. 想战拖?几个建议:抛弃完美主义,分解任务, ...

你的拖延让那些不如你的却不拖延的人拥有了战胜你的机会今天分享四个终结拖延症的方法,只要你按照这几个方法执行,你的拖延症会在一周之内以肉眼可见的速度迅速消退. 这篇文章建议你收藏,每当你要拖延的时候, ...

拒绝拖延症,5大方法学会自律逆袭![玫瑰][玫瑰]

拖延症,指的是非必要.后果有害的推迟行为.这个词并不是一个严格的心理学或医学术语,但严重或经常的拖延行为,常常是一些深层问题的表现. 在生活中,拖延症随处可见,不少人都被拖延症困扰着.明明并不算太难的 ...

荐语威廉·克瑙斯是美国著名心理治疗专家,拥有超过30年的心理治疗经验,他的专精领域是现代都市人群各种负面心理的引导与治疗.他是认知疗法的先锋,还为美国军方等提供咨询服务.他根据心理咨询和治疗经历写下 ...

全科学苑你以为睡美人的故事只存在童话故事中?宣武医院高利教授为你讲述"现实版睡美人"的故事编辑 | 口十君 2002年,一位56岁的日本女性患者发生高血压性脑出血后,立即被送 ...

全科学苑 "现实版睡美人" 即使没有王子献吻宣武医院高利教授自有妙计唤醒她编辑 | 口十君上回说到,患者的"正气"在高利教授的调和补下,得到了恢复. 虽 ...

宝坻一中微课展播拖延症李晓妤:硕士研究生,曾就读于浙江师范大学.北京体育大学应用心理学系.曾参与中国网球协会科技攻关课题,在08年国家网球队集训期间为国家 ...

拿什么拯救你，我的拖延症？