1个洋葱，2个鸡腿，营养又解馋，大人小孩都喜欢吃，真香 / 开普饭

今天跟大家分享一个鸡腿最过瘾的吃法,在我们平常生活中吃鸡腿的次数还是比较多的,有些人比较喜欢吃烤鸡腿,有些人比较喜欢吃炸鸡腿,但是这样的做法都不太健康.今天跟大家分享的这个鸡腿的吃法,不仅健康,而且好 ...

在健身减肥中,鸡肉是高蛋白低脂肪的优选肉类,作为减脂餐食谱,鸡肉肠,鸡胸肉都作为减脂餐主要食材,今天教给大家一种减脂餐美食,香焖鸡腿,该食谱不需要添加水和油,通过食材本身自带的油水可以使得制作出来的鸡 ...

葱油鸡材料: 鸡边腿 1根 / 黄瓜 1根 / 小葱 1把/生姜 1块 / 干辣椒 4根 / 花椒适量调料: 生抽 1瓷勺 / 蚝油 1瓷勺/料酒 1瓷勺 / 胡椒粉适量步骤: 处理食材:鸡 ...

大家好,我是第一名厨的张大磊,关注我们,会有更多的美食供您参考,让您的生活更加美味. 小葱拌豆腐是一道简单的家常菜,以豆腐为主要食材,配上小葱,食盐,白糖等辅料制作而成,口味清淡,营养丰富. 今天给大 ...

现在很多地方都会有各种各样的快餐,这些快餐基本上都是套餐,里面除了米饭和菜肴之外,还会有一些小食,小食在当下是非常流行的,它介于零食和正餐之间,属于那种既可以当饿,又可以当做零食吃的东西.我们平时最常 ...

冬季南瓜最好吃的3种做法,取材简单,美味营养好,大人小孩都喜欢吃,越吃越想吃秋冬季,南瓜大量成熟上市,红红的南瓜,里面的肉做好以后,甜滋滋的,口感香甜.小小的南瓜营养丰富,人体适当吃一些,对我们的身 ...

随着春天的到来,万物都开始复苏了,每天听到小鸟叽叽喳喳的唱歌声,看着绿树开始发芽,我们的心情都会变得更加美好,就连市面上的食材都因为温度的回升而逐渐增多,不少应季的瓜果蔬菜都开始上市了,这对于一群吃货 ...

美食名称:红椒翠丝炒熏干 [材料] 熏干150克.香芹200克.红辣椒1个. [调料] 葱丝.姜丝.料酒.酱油.盐.植物油.味精. 做法 1.熏干洗净切成长丝,焯水过凉沥干备用:香芹择除叶子,洗净切成 ...

黄骨鱼这个做法太好吃了,鲜嫩营养,口感香甜,大人小孩都喜欢吃

编辑搜图炎炎夏日,大家都没食欲,眼看就要到饭点了,老公在一边催促着我赶紧做饭,可当我问他想吃什么的时候,他又说不知道,作为家庭主妇,我也是很为难呀!每天都要变着花样来伺候一家子的胃口.反正我也没有再 ...

鸡蛋含丰富的优质蛋白.氨基酸.维生素等营养素,而且特别容易被人体吸收,是一种不可多得的家常食材. 鸡蛋的吃法千万种,今天厨娘和大家分享一下水蒸蛋这种大江南北都爱吃的美食小吃做法! 水蒸蛋在我们南方叫作 ...

早餐就吃这个饼,粗细搭配,营养健康,大人小孩都爱吃,简单快捷早餐就吃这个饼,粗细搭配,营养健康,大人小孩都爱吃,简单快捷

1个洋葱，2个鸡腿，营养又解馋，大人小孩都喜欢吃，真香