「力量源泉」腰臀会放松，挥杆很轻松！ / 开普饭

作为经常训练的我们,其实遇到的问题大体都是没有什么差别的."Chris,为什么我一练深蹲就腰痛?""我每次练腹都是大腿上面疼咋回事?""我深蹲的时候膝 ...

相当一部分瑜伽初级练习者,或者目的性比较强的练习者(例如减肥)的认知里,瑜伽的体式练习,就是只要能做出来就可以了,做出来能量就已经消耗了,身体就得到锻炼了,无所谓专注不专注.我也多次遇到过有学员明言: ...

大家有没有运到过这样的问题,明明身体素质还可以,但是挥杆总感觉用不上力量,空有力气却不能很好地传递到杆头上. 如果你也有这样的情况,今天的教学非常值得你学习.今天,我们就跟着高提士高尔夫技术导师.高提 ...

业余球手在下场打球的时候,很容易出现未完成上杆就急于下杆的情况,从而影响了挥杆节奏.扎实触球,怎样才能解决这个问题呢? 今天,两届全国十佳高尔夫教练.高提士高尔夫技术导师张雄武就来给大家讲讲如何做到身 ...

转动方向是高尔夫重要的技术要点.也是很多球友击球不扎实,挥杆稳定性差的主要元凶之一!而且不少高尔夫球友都不知道自己是否存在转动方向不合理的问题,导致不少球友只是治标不治本,挥杆问题反反复复! 解决问题 ...

在上周刚结束的Workday慈善公开赛中,年仅23岁的美国小将科林·森川不仅将领先的贾斯汀·托马斯拖进加洞赛,还在三个加洞后击败托马斯,夺得个人美巡赛的第二冠! 科林·森川曾是业余世界排名第一,201 ...

说到高尔夫站姿,几乎大部分球友都觉得没什么技术含量,即使出现击球后站不稳.挥杆没有力量.击球不稳定等等问题,可能也从未想过也行是站姿惹的祸! 站姿有什么好注意的?大家都会忽略的--中立重心!今天,就由 ...

右曲球是很多球友的痛,因为它容易形成却又难以改正.真的那么难改吗?其实不同的形成原因有不同的解决方案,应该先从右曲形成的原理出发,再寻求解决的方案! 回顾前两期内容,我们通过合理地调整握杆和杆面,还有 ...

球友们是否有这样的困惑:挥杆的时候,会感觉握杆不够稳,球杆在手里滑动:又或是握得过于紧了,导致手臂也紧张起来,最终还是"挥杆失败". 别烦恼了,今天,高提士高尔夫技术导师.高提士运 ...

在刚结束的美国公开赛上,达斯汀·约翰逊凭借优秀的表现,一举夺得冠军.他的铁杆既远又准,是取胜的关键之一: 究竟达斯汀的挥杆有什么奥秘?我们业余球手能学吗?下面我们请「高提士-高尔夫教学」球技顾问.远见 ...

高提士独家推出"评论有礼", 快到文末留下你的高论吧! 高提士原创视频,如非授权,请勿转载在练习场练球,如果一味地全挥杆,是很难得到提升的,特别是在改动作的时期. 澳洲PGA教练 ...

「力量源泉」腰臀会放松，挥杆很轻松！