做习惯的主人、成就双赢人生

----《做习惯的主人、成就双赢人生》主题班会方案

班会目的：

1、让学生明白良好的习惯使自己、也使他人终生受益。

2、通过学习，使学生进一步养成好的习惯，充分意识到好习惯对成长的重要作用，提高自觉性。

3、让学生能辨识好的学习习惯和不良学习习惯，发现并改正不良习惯，提高自我控制能力。

活动过程：

（一）、班长致开幕辞。

印度有一段哲理性很强的民间谚语：有什么样的行为反复体验，就有什么样的习惯养成；养成了什么样的行为习惯，就会形成什么样的习性；形成了什么样的习性，也就决定了你什么样的人生。

“行为—习惯—性格—人生”。良好的行为习惯对于一个人的成长与发展起着巨大的积极作用。台湾习惯心理学学者郭腾尹写了一本书叫《命好不如习惯好》，主要观点是： 1．好习惯，是你生命的保险。 2．前半生，你培养好习惯；后半生，好习惯会照顾你。3．人生就是一场好习惯与坏习惯的拉距战。4．决定成功的核心关键是，让好习惯的比例逐日增加。

习惯是非常重要的。有了好习惯的孩子是走遍天下都可以让人放心的孩子，一身坏习惯的孩子会让你一生都不能放心，不得安宁。

（二）（白婷）听故事，讨论：为什么没有人被录取？

某外资企业招工，对学历、外语、身高、相貌的要求都很高，但薪酬挺高，所以有很多高素质人才都来应聘。最后一关：总经理面试。只不过是走走过场罢了，准十拿九稳了。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？” 年轻人说：“没问题，您去吧，我们等您。” 老板走了，年轻人一个个踌躇满志，得意非凡，闲不着，围着老板的大写字台看，只见上面文件一摞，信一摞，资料一摞。年轻人你看这一摞，我看这一摞，看完了还交换：哎哟，这个好看。 10分钟后，总经理回来了，说：“面试已经结束。”“没有啊？我们还在等您啊。”老板说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，你们没有一个人被录取。”

（三）讨论：为什么没有人被录取？

（四）老师小结：

同学们，能够最后参加总经理面试的这几位学生，是从千军万马中挑选出来的，难道他们还不够优秀吗？这家公司为什么不录用他们呢？是的，真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。

今天同学们听了这个故事，知道了不经过他人的允许不能翻看他人的东西，相信今天不会有同学去随意乱翻他人的东西，是吗？可是，明天，后天，一星期以后，一个月以后呢？是不是大家都还能做到这一点呢？可能已经忘了这个故事，又会不经意翻别人的东西了吧？但是，一旦我们养成了不乱翻别人东西的良好习惯，不要说一个月，就是一年一辈子也不会再乱翻别人的东西了。

因为，习惯是忘不掉的，它是一种稳定的甚至是自动化的行为，比如，做作业，一旦养成了良好的习惯，就会自然而然地，可以说是自动化地按时完成，不需要别人的提醒和督促，更不会拖拉了；可见，良好的习惯有助于身心的健康发展和有效地掌握文化知识，因为它使我们自觉地去做有价值的事情。一般地说，优秀学生都具有良好的学习习惯和生活习惯，不论何时何地都能自觉地做该做的事，远离不该做的事。

那么哪些是良好习惯呢？我们学校每周每天都在抓常规养成教育，比如，要穿校服带校卡上学，不准留长发、留长指甲，要背书包上学，不带手机来学校，认真作业，按时就寝礼貌待人等等，都是我们应该养成的好习惯。只有养成了这些良好的学习和生活习惯，才是真正优秀的学生。那么，就让我们从现在开始，坚持良好行为，养成良好习惯，争做优秀学生吧。

二、温馨提示：你知道么？习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。

三、联系实际查找自己的坏习惯：

为什么想努力却经常管不住自己呢？

不长记性，总是重复在同一个错误里?

原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由?

意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了？

……

四、学生交流：改掉坏习惯的办法：

人格化好习惯的12指标 —— 真诚待人、诚实守信、认真负责、自信自强、遵守规则、讲究效率、友善合作、合理消费、主动学习、独立思考、学用结合、总结反思

备注关于习惯养成的名人名言：

习惯形成性格,性格决定命运。 ——约·凯恩斯【美】

由智慧养成的习惯，能成为第二天性。 ——培根【英】

习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。——艾门斯

不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——莎士比亚

播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格； 播种性格，可以收获命运。

—— 萨克雷

习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。——培根