推荐几款消暑养心膳食 / 开普饭

天气越来越热了,人体每天消耗的能量也多,如果再吃不好,身体就容易出问题.今天,我给大家介绍一些适合夏季吃的养生食物. 苦瓜苦瓜:味苦性寒.可以清热,解暑,明目,解毒,减肥.尤善泻心火. 注意:苦瓜以 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍杨剑桥吉林省吉林中西医结合医院营养中心副主任/中药药师 <中国临床营养网>签约营养师中华中医药学会药膳分会委员,中国中西医结合学会营养专委会标 ...

喝粥好不好?这本来就不是一个能用一句话说清楚的话题.因为--粥有不同做法和原料:喝粥有不同数量和时机:喝粥的人有不同身体状况:喝粥的时候配的食物各不相同,怎么能一概而论呢? 今天,让我们一起重新认识一 ...

大寒时节,给您推荐几款应节膳食指导专家:广州中医药大学第一附属医院药学部廖小红主管中药师羊城晚报全媒体记者:陈辉通讯员:刘庆钧俗话说"小寒大寒,冻成冰团",自古养生讲究因 ...

大寒时节,给您推荐几款应节膳食指导专家:广州中医药大学第一附属医院药学部廖小红主管中药师羊城晚报全媒体记者:陈辉通讯员:刘庆钧俗话说"小寒大寒,冻成冰团",自古养生讲究 ...

万物生长的时节,莫负时光与梦想."连雨不知春去,一晴方觉夏深."夏天已经到了,天气逐渐炎热,雷雨开始增多.初夏之时,阳气上升,心气渐旺,"火气通于心",人体容易 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍杨剑桥吉林省吉林中西医结合医院营养中心副主任/中药药师 <中国临床营养网>签约营养师中华中医药学会药膳分会委员,中国中西医结合学会营养专委会标 ...

很多人都喜欢用药材泡水喝,今天给大家送上几款美美的养生茶: 西洋参枸杞茶材料:西洋参2-5克.枸杞5克(1人份). 做法: 1.西洋参切成薄片. 2.将上述药材洗净放入玻璃杯中. 3.热开水烧开后, ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者:杨剑桥(吉林省吉林中西医结合医院营养中心副主任/中药药师,<中国临床营养网>签约营养师,中华中医药学会药膳分会委员,中国中西医结合学会营养专委会标准化 ...

道医课堂武当山道医传承基地创办,秉承太上仙道贵生,济世度人之教义,以传承道医精髓.弘扬道教文化及道家养生文化为己任,古之道医者,援医入道,以医传教,借医弘道,又援道入医,以道治心,以术治身,行道施医 ...

推荐几款消暑养心膳食