不小心落枕了怎么办?别硬撑，2个小穴位，就能轻松搞定 / 开普饭

#健康养生#这些穴位对你有好处的,尤其是老年人,可以试着学一学! 1.缓解腰酸背痛:委中穴对于那些长期久坐.坐姿不当造成腰部肩膀不舒服的老年人或者上班族,可按按此穴,它可以疏通腰背处的气血.委中穴位 ...

让母亲平躺下来,你则可以搬把椅子,坐在母亲头部那一侧的床边,这样按摩起来会比较顺手,手肘也能在床上借力,让按压穴位的力道可以更大一些. Step1 用2根手指或3根手指的力量,按压眉心处的印堂穴,随后 ...

□北京市隆福医院康复医学科郭昕扬赵新颖炎炎夏日,酷热难耐,您是不是觉得在空调下凉凉地睡一觉很舒爽呢?但同时,您也有可能一觉起来发现脖子动不了了--落枕啦! 落枕很常见,尤其是在夏季, ...

□北京市隆福医院康复医学科郭昕扬赵新颖炎炎夏日,酷热难耐,您是不是觉得在空调下凉凉地睡一觉很舒爽呢?但同时,您也有可能一觉起来发现脖子动不了了--落枕啦! 落枕很常见,尤其是在夏季,常因入睡后吹空 ...

落枕又称"失枕",春季常见,入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,以一侧为多,或有两侧俱痛者,或一侧重,一侧轻,颈部活动受限,不能自由旋转,严重者俯仰也有困难,甚至头部强 ...

X 几乎每个人都有过这样的情况,一觉睡醒发现自己的脖子无法转动,一动就疼痛难忍.然而大部分人知道这是落枕,却不知道为什么会落枕,应该如何缓解落枕的不适.那么接下来,我们就来分享一些落枕的原因及应对的方 ...

随着信息化时代的到来,我们的工作.生活已经无法离开手机和电脑了,然而在享受科技带来便捷的同时,我们也不得不承受其给我们身体带来的不适.经常可听见身边有人说,"呀,疼死了,又落枕了!" ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 01 - 特效落枕穴位,一招搞定 ...

落枕.闪腰.鼻衄按一个穴位搞定转载自梦里故乡<[转载]落枕.闪腰.鼻衄按一个穴位搞定> 一些常见病可以通过按摩某一个特定的穴位来治疗,效果显著.屡试不爽. 一.落枕: 落枕多因夜间睡觉时 ...

今天一.落枕落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起.患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦. 落枕多因夜间睡觉时姿势不 ...

不小心落枕了怎么办?别硬撑，2个小穴位，就能轻松搞定