道家的三种吐纳行气法！ / 开普饭

活胯功: 一为骑马式下蹲,猛蹲,缓起,屡蹲.屡起.每日蹲起数十次,蹲时上身要正直,两手插腰,蹲至胯根矮于膝部,最后练到胯松而无强力,臀部能附地,则胯与腰连接之筋即伸长而灵活矣. 一为两脚一前一后成长三 ...

行气,呼吸也,是吐纳.闭气.存气.胎息的称谓?亦属道家真人练功行气的术语,总称调息.通过有序的吐故纳新而排除胸中?体内各大经络脏器内部的污浊,而吸进新鲜气机以达到促进新陈代谢之目的? 因为人体的活力之 ...

行气,呼吸也,是吐纳.闭气.存气.胎息的称谓?亦属道家真人练功行气的术语,总称调息.通过有序的吐故纳新而排除胸中?体内各大经络脏器内部的污浊,而吸进新鲜气机以达到促进新陈代谢之目的? 因为人体的活力之 ...

行气,呼吸也,是吐纳.闭气.存气.胎息的称谓?亦属道家真人练功行气的术语,总称调息.通过有序的吐故纳新而排除胸中?体内各大经络脏器内部的污浊,而吸进新鲜气机以达到促进新陈代谢之目的? 因为人体的活力之 ...

来源: 作者: 行气法是一种静功自我修炼方法,主要以特殊的呼吸形式结合存想以推动内气周行全身的作用. 本法首见于隋代巢元方<诸病源侯论>卷一"风身体手足不随侯"导引法中 ...

墨然导语: 感情这种事情不能太过认真,看得太紧会累.很多事情都应该顺其自然,但是感情还是要靠自己去维护的.如果一个男人真心爱你,一定会用真心对你.而当男人有这三个反常行为时,女人就要去提防了,要看清自 ...

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老古话说得好,梦境与现实都是相反的. 在梦境中梦见了什么不好的,不吉祥的东西,并不代表着在现实中就会走霉运,有时候非但不代表霉运反而还预示了你现实中即将发大财,行大运. 每个人每天做的梦都是不一样的, ...

老古话说得好,梦境与现实都是相反的.在梦境中梦见了什么不好的,不吉祥的东西,并不代表着在现实中就会走霉运,有时候非但不代表霉运反而还预示了你现实中即将发大财,行大运. 每个人每天做的梦都是不一样的,每 ...

道家的三种吐纳行气法！