怀孕了，医生让补的“多维元素”，到底是个啥？ / 开普饭

所谓贫血,就是指我们人体内血液中红细胞的数量太少或红细胞中血红蛋白的含量不足.贫血可分为几种不同的情形,包括营养物质缺乏性贫血.先天性贫血.造血器官出现障碍.有毒物质引起的贫血等.根据贫血的种类不同, ...

主办方邀请了国内外十多名专家学者,分享营养及相关领域的议题.老实说,有些话题我一点都听不懂. 但这种"不懂",也让我意识到一个常常容易被忽视的事实:你和你的食物,都是独一无二的,人 ...

中药调理身体是很多人的理想选择,但是针对不同的中药人们犯了难,说起来都是补身体的,但是具体的药效不同,适合的病症也不同.听家人朋友说吃不对还可能对健康产生影响,这下更是选择恐惧了.就拿补气的药材举例, ...

一位宝妈向我倾诉,女儿自从进入青春期,自己就开始神经紧张,每天都像是在渡劫.前天,女儿站在镜子前面照个不停,一直说自己腿太粗,想减肥瘦腿:昨天,女儿和闺蜜闹矛盾,这两天都心情烦躁:今天,她又在女儿书包 ...

备孕期的你补叶酸了吗?孕妈妈,你今天吃叶酸了吗??叶酸要吃到什么时候啊??? 到底具有什么神奇功能,它又藏在哪些食物里呢?今天,就让我们带着这些疑问,一起走进叶酸的世界吧.叶酸是一种水溶性维生素,属于 ...

先来做道不定项选择题,下列哪一个(些)算清淡饮食: A.纯素红油麻辣烫 B.酸辣凉拌鸡胸肉 C.奶油土豆泥 D.红糖煮鸡蛋 E.老火猪蹄黄豆汤如果你的反应是"欸,怎么没有正确答案" ...

最近有读者问我: "欧医生,儿保医生叮嘱我,预防尿布疹要厚涂护臀膏.请问,这"厚涂"到底是多厚呢? " 预防尿布疹,我们确实建议在给宝宝穿尿布之前,将含有氧化锌 ...

有朋友说,知道自己是脾胃虚,但是不清楚,应该健脾还是补脾? 今天来聊聊这个话题. 健脾的"健",一个单人旁加一个"建",意思是一个人在做建设盖房子,盖房子的目的 ...

补钙的好处多多,可以使骨骼变得健康.坚固牙齿.助孩子长高.防老人骨折.预防骨质疏松--想必,大家都知道了吧! 不过很多人会有疑问,补钙会不会导致肾结石?骨质增生可以补钙吗? 别急,咱们一个个问题来看~ ...

女性最大的焦虑是什么?很多人的答案可能是:年龄.而最大的焦虑通常出现在 28-30 岁左右,因为衰老,因为-- 生育. 从小到大,每个女孩都听过「女性生育要抓紧呀,过了一定年龄就生不出来了」的规训,媒 ...

这是唐宁街上的猫第1099篇原创文章作者:唐宁猫一名十岁俄罗斯男孩涉嫌令一名13岁女孩怀孕.据给他做检查的医生说,这名男孩在性方面太不成熟,无法产生精子.但是,女孩坚持说她没有其他伴侣.在得到家长 ...

怀孕了，医生让补的“多维元素”，到底是个啥？