大道至简----再谈形意拳三体式 / 开普饭

(光站三体式是没法解决身法以及运动中发劲的问题五行拳一步一拳就是解决身法以及协调性) https://m.toutiao.com/is/eSb9X7h/ 从本节开始,我们讲形意拳三体式,更为具体地说, ...

在前面两节,我阐释了孙氏形意内劲的原理,这也是孙门武艺最高旨归.总结起来就两句话: 内劲始于虚无状态的一念萌动,所以孙氏三拳都从无极式开始练. 内劲的培养只有一个原则,那就是无扰,拳尚自然,以中和为根 ...

拳谚中说:"太极十年不出门,形意一年打死人",对于这句话正确与否我不能完全认同.个人认为这是一句有些夸张的话,它要表达的意思是形意拳改换人体气质较快,练习一年就能具备打死人的体质. ...

想学太极拳,首先要弄明白什么才是太极拳,其次要明白太极拳的教学体系,否则都是盲修瞎练,一辈子与太极拳无缘. 形意拳桩功包括浑圆桩和三体式,浑圆桩适合体弱者,三体式对技击有利,二者互补. 姿势 ...

https://m.toutiao.com/is/JqkaY3A/ (重心落在后足跟部两脚间的距离一脚后脚尖踩在前脚跟部身体要放开松肩垂肘拳有上挑之意) 拳谚中说:"太极十年不出门,形意一年 ...

不知道为什么头脑里又一次出现"大道至简"这样的言语,是生活里某些人的提示,是生活中自己具体的体会与感悟,是现实之中的某些现象的验证?好像都有,好像又不完全是,但"大道至简 ...

朱奎藏毛泽东墨宝:实事求是关于中国海量民藏,曾经写了很多文章,不想费言赘述. 开宗明义,主题直入. 为中国海量民藏问题的解决,有关方面做了很多不着边际的工作. 其实,根本是一张废纸(文物FA),阻碍 ...

5月6日,国际高血压学会(ISH)正式发布世界范围内适用的<ISH2020国际高血压实践指南>.结合中国社会.经济.文化现状,新版国际指南对于基层医生而言,有哪些内容值得借鉴? 河北省人民 ...

大道至简:"真传一张纸,假传万卷书." 形意拳曰: "以意为始,以形为终." 即心与意合,意与气合,气与力合,肩与胯合,肘与膝合,手与足合. 清民形意拳大师孙 ...

大道至简----再谈形意拳三体式