天津医生温馨提示：小小的果子大大的作用，赶走你的睡眠障碍 / 开普饭

桂圆,又称龙眼.益智.骊珠等别称,因其种子圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中龙的眼睛,所以被称为"龙眼".新鲜的桂圆肉质极嫩,汁多甜蜜,美味可口,实为其他果品所不及.桂圆烘成干果 ...

桂圆是一种干果,而桂圆是新鲜和甜的.很多人喜欢用它煮汤或者粥,养气血同时好吃.让我们分享关于桂圆,的功效和作用,并了解桂圆的饮食禁忌. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片桂圆的功效与作用桂圆食用禁忌 ...

笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在.愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿,只有充沛的生命力,才可以抵抗各种疾病,渡过各种难关,迎接一个又一个的挑战.我是<中医林医师>,每天一个健康小妙招!与 ...

原标题:天津医生温馨提示:小小的果子大大的作用,赶走你的睡眠障碍你是不是还在为你的睡眠障碍而困扰发愁?你是不是还在继续寻找帮助你有效治疗你失眠的方法呢?帮助我们缓解我们睡眠障碍的方法有非常的多,而今 ...

出兵之前,擂鼓打气是非常有效的战术.作为医生,其实我们也在每次上手术麻醉之前都会给自己打气.毕竟,每一次手术麻醉都有可能是在和死神争夺生命.因此,每次进手术室之前,我都会心里默念一切顺利.另外,也会仔 ...

小编按: 2020年5月19日,杨俊基医生在同有三和公益直播系列讲座中,做了题为<一招学会,长久健康,吐气法健身原理及练习要点>的讲座. 在<俊基医生讲吐气法的应用,中医视角,必有收 ...

BMJ子刊发布了一项贯穿16年的回顾性研究,发现益生菌可以缓解抑郁症. 20世纪末,美国哥伦比亚大学科学家就提出,肠脑是人体的第二大脑,后来越来越多的证据表明,肠脑会影响人们的情绪和行为. ▶益生菌( ...

近些年来,我国人民的失眠症发病率不断的提升,已经成为仅次于头痛的第二大神经科疾病.这类人通常会因为各种各样的原因导致无法入眠,睡眠质量严重下降.长期失眠还会让人的精神一直处于一种紧张的状态,很容易引起 ...

吸烟对身体的伤害是非常大的,戒烟反而不会对身体造成什么大的伤害.很多人戒烟一段时间后可能会发现自己自己身体会出现一些奇怪的现象,这没有必要担心,这些反应都是比较正常的,只有熬过这个阶段,那么你就可以成 ...

由于宝宝小的时候,家长经常给宝宝使用纸尿裤,就导致很多宝宝在长大以后可以自己小便的时候,也不积极,经常会出现尿床的现象.那么小孩几岁不尿床呢?接下来就一起来看看吧. 1.一般来说,不满1岁的宝宝出现尿 ...

天津医生温馨提示：小小的果子大大的作用，赶走你的睡眠障碍