医生温馨提示：小小的果子大大的作用，赶走你的睡眠障碍 / 开普饭

笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在.愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿,只有充沛的生命力,才可以抵抗各种疾病,渡过各种难关,迎接一个又一个的挑战.我是<中医林医师>,每天一个健康小妙招!与 ...

你是不是还在为你的睡眠障碍而困扰发愁?你是不是还在继续寻找帮助你有效治疗你失眠的方法呢?帮助我们缓解我们睡眠障碍的方法有非常的多,而今天所为大家介绍的这一种食材,看似小小的,但是功效却是大大的,可以有 ...

出兵之前,擂鼓打气是非常有效的战术.作为医生,其实我们也在每次上手术麻醉之前都会给自己打气.毕竟,每一次手术麻醉都有可能是在和死神争夺生命.因此,每次进手术室之前,我都会心里默念一切顺利.另外,也会仔 ...

小编按: 2020年5月19日,杨俊基医生在同有三和公益直播系列讲座中,做了题为<一招学会,长久健康,吐气法健身原理及练习要点>的讲座. 在<俊基医生讲吐气法的应用,中医视角,必有收 ...

BMJ子刊发布了一项贯穿16年的回顾性研究,发现益生菌可以缓解抑郁症. 20世纪末,美国哥伦比亚大学科学家就提出,肠脑是人体的第二大脑,后来越来越多的证据表明,肠脑会影响人们的情绪和行为. ▶益生菌( ...

一般来说,会开花的树就会结果实,松树就是其中的一种.松树上结着的果实像一座卵石堆积而成的堡垒,剥壳后的果实在市场上都有卖,特别香,这种坚果类的果实营养价值也比较高.你们知道松树上结的这种果子叫什么吗? ...

导语:随着时代的发展,人们的生活条件在改变,而生活习惯也在改变,也导致不良的生活习惯在逐渐增多,若是一直处于长时间的不良生活习惯,很有可能会引起一些疾病,最常见的就是便秘. 由于便秘过于常见,导致很多 ...

关于茯茶,北京一医院心内科主任医师曾讲过一个真实的故事: 我有一位朋友很早就得了冠心病,后又做手术放了支架.苦于胃不好,术后无法长期服用阿司匹林来降低血栓形成. 这个问题困扰了他很久,直到偶然的一次机 ...

医生温馨提示：小小的果子大大的作用，赶走你的睡眠障碍