谈谈太极拳的入内

太极拳入内后就会逐渐打破体内的生态规律，从新建立起一套全新的生态规律。当然了，这个过程是缓慢的渐进的，就像感冒一样，一开始练太极的头一年，也许还会感冒但是，随着时间推移，感冒的强度和次数只能会逐渐下降。一练太极就不再感冒生病啦，这是神话，并不是太极拳能带来的结果。太极拳在改善健康方面是渐进缓慢的。

当体内生态规律打破后，就会有一个逐渐的调节过程，这个过程因人而异，有的需要很长时间，有的也许几个月就能过去，这与年龄体质都有很大关系，这时最需要的就是继续加油，不可中断练习，否则就会半途而废。

内里的新生态规律建立起来后，各个方面就会回复正常，这里的正常是以前所没有过的，从而让你更健康，对生命的感受会更好。

如果你的五脏六腑有些部位本来就不太好，那么调理所需要的过程就会更长，这时就要更有耐心。

信念对完成健康的回复十分重要。俗话讲信之则有，不信则无，太极拳就是这样。只要你相信她就一定能给你带来理想的健康。