乐观,是一种健康的心态 / 开普饭

再烦,也别忘记微笑:再急,也要注意语气:再苦,也别忘记坚持:再累,也要爱自己. 并不是因自己所爱就要拥有,而是拥有的一切都要好好去爱.不要失去自己优秀的品质: 自制的力量.冷静的力量.始终充满希望和信 ...

白岩松曾说过这样一句话:"你之所以觉得过不去了,只是因为格局太小了."深以为然. 20年前,白岩松在中山大学发表演讲,他说到:"前不久,有位学生跟他说,自己正在遭遇人生中 ...

怎样的心态是一种健康的心态? 心态,是我们对这个世界.对自己生命.对自己的人生观.价值观.世界观等等问题的一些看法.里面包含了我们对世界和自身生命观的认知和理解程度. 由于知识和经历.人生的经验不同, ...

每个人的生活过程,其实都是面对着"自我"和"本我"这样一个基本现实.人生的过程是就是从"本我"到"自我"不断平衡的一个过 ...

桃花源间作者简介向阳花:宛石布公,本名胡守玉,南阳市近郊人,退休教师.乐以习歌.书法.竹笛以自娱.时有专业文稿上呈,每受嘉奖.偶有文字之趣,藉时代风尚.正气能量以抒怀. 约稿:踏浪无痕 ...

提起主食,你会想到什么?米饭?面条?馒头? 其实,相比于上面提到的米饭面条,我们更推荐大家吃「粗粮类主食」.现在不少沙拉等减脂餐都会把主食换成意面或糙米,就是为了告别精制碳水,摄入优质碳水. 我们整理 ...

随着人们养生观点的不断增强,一日三餐中,早餐越来越受重视.但是除了早餐,其实晚餐也十分重要.好晚餐是好睡眠的保障. 吃得太晚,肚子饱饱的,就容易睡不着:吃太多含有膳食纤维的食物,如胡萝卜.薯类等,就会 ...

来源:三联生活周刊协和医院的急诊室,"急诊室女超人于莺"现在每天工作的地方,大概是世界上负能量最集中的地方,紧张.拥挤.各种凄惨痛苦.焦虑绝望,但她真心喜欢这里,每天在上班路上走 ...

尽管我们的年龄已步入老年,我们也要怀有一种健康而活泼的心情,去善待自己的生命!要用自己的热情去呵护,去浇灌自己的生命!要用坚强的信念告慰自己,即使生活的道路困难重重,也要微笑面对,从容走过.

参考消息网4月23日报道美国健康热线网站4月14日刊文介绍了有益健康的5种天然甜味剂,全文摘编如下: 完全不吃精制蔗糖并非易事.但考虑到蔗糖带来的巨大危害,绝对值得做出这样的努力.幸运的是,在自然界 ...

195.没有过不去的坎有个胃溃疡的病人,他吃了胃炎散过后好转,但不久又复发,于是很焦虑,对疾病很恐惧,又怕胃里长东西. 老师跟他说,你要放松一点,你这胃是长期焦虑气郁在那里导致的,这心情很重要,你气 ...

乐观,是一种健康的心态