燕麦花生酥 / 开普饭

#四季宝蓝小罐# 五黑燕麦小餐包的用料金山日式吐司粉 220克 5黑谷物燕麦片 50克全蛋液 55克淡奶油 30克牛奶/椰浆 100克左右零卡糖 20克椰子油 18克耐高糖酵母 3克海盐 2克 ...

元旦假期,北京.辽宁等地疫情有所抬头,公园.商场.超市的人也比以前减少了不少.大家是不是都成了"家里蹲"的选手了,体重是不是也有蹭蹭往上涨的迹象既然迈不出腿,但也要张开嘴,那吃什 ...

燕麦奶香小餐包的用料高筋面粉 250g 高纤燕麦麸 50g奶粉 20g 鸡蛋 1个淡奶油 50g 牛奶 140g零卡糖 30g 黄油 20g炼乳 10g 耐高糖酵母 4g盐 2g 表面:全蛋液少许 ...

西瓜燕麦煎饼 1.西瓜去籽,入料理机打成西瓜糊. 2.燕麦片用料理机磨成粉,加入西瓜汁里.再筛入面粉.调成西瓜面糊. 3.平底锅滴几滴油,倒入一勺西瓜面糊.摊成面饼. 4.吃的时候可以抹上果酱卷起即可 ...

咖啡曲奇 1.黄油软化后加糖粉和砂糖,打至顺滑,体积变大. 2.分几次加入全蛋液,打至体积蓬松,呈羽毛状. 3.混合低粉和咖啡粉,过筛低粉和咖啡粉. 4.放入打发的黄油中,混合均匀. 5.放入裱花袋, ...

蛋煎鲅鱼鲅鱼去头沿着腹部剥开.背部相连,剔除掉大骨刺:在鲅鱼上斜着45度角切一下,再掉个头切一下:鱼肉撒盐摸匀腌30分钟以上,腌好撒一层面粉:把面粉抹均匀,然后把裹了面粉的鱼放在鸡蛋液里,让鱼身上均 ...

消费新推官昨天关注国内燕麦奶赛道近一年增速超200%,中国新品牌进场后要如何发展? 编者按:本文来自微信公众号"消费新探"(ID:chaomoods),作者:张玉,36氪经授权 ...

用燕麦和紫薯做美食,无糖无油热量低,清香又柔软,健康小零食! 在这个全民养生的时代,燕麦和紫薯成了健康的代名词,很多朋友都喜欢用燕麦做早餐,但对于喜欢美食的人来说,食物可不仅仅是用来果腹的哦,更多的 ...

花生酥备料:花生仁110克.玉米油110克.糖粉70克.鸡蛋1个.小苏打5克.低筋面粉220克.熟芝麻适量. 做法:把花生放在烤箱中烤出香味取出去皮,用擀面杖擀成碎备用.把低筋面粉放在盆中,加入糖粉 ...

来源:<中国科学报>2021-05-11 09:14 近日,中国科学院分子植物科学卓越创新中心韩斌院士团队与英国约翰·英纳斯中心研究团队合作,完成了禾本科.燕麦属一年生草本植物二倍体燕 ...

燕麦作为常食用的食品,它有以下的作用: 第一,它可以有效地降低人体当中的胆固醇,经常食用对于中老年的心脑血管疾病,能够起到一定的预防作用. 第二,经常食用燕麦对糖尿病患者的血糖的控制非常有利,同时它有 ...

根据中国居民营养膳食摄入调查报告显示由于近年来,国人对粳米白面的主食偏好维生素B族已成为国人普遍摄入不足的维生素其中维生素B1.B2尤为突出! 今天专家给我们带来补充维生素B1的好方法选对食物 ...

燕麦花生酥